OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Undervannsbilde av kvinne
Forebygging

5 ting som holder slitasjegikten i sjakk

Kvinne sitter på bakken og tar seg til kneet
Forebygging

Ta opp kampen mot slitasjegikt

Kvinne sitter med kolleger
Forebygging

Så mye betyr din første jobb for helsen

jente ser på en skål med frukt og grønt, og smiler. Sunn mat.
Forebygging

Nullstill kroppen på fire dager

brokkolibuketter
Forebygging

Detoxkur: Dag 2

to skiver rugbrød, fullkorn
Forebygging

Detoxkur: Dag 4

lakseefilet, omega-3
Forebygging

Detoxkur: Dag 3

frosne bringebær
Forebygging

Detoxkur: Dag 1

Kvinne får massasje
Forebygging

Slik restituerer du raskt

Kvinne skreller en ingefær.
Forebygging

5 gode grunner til å spise ingefær hver dag

Kvinne sitter foran pc-en på jobb og drikker en kopp kaffe.
Forebygging

Slik blir du sunnere mens du sitter

Kvinne drikker vann på treningssenteret
Forebygging

Så mye vann bør du drikke når du trener

Kvinne i rød topp drikker vann
Forebygging

Fem tips - slik får du nok vann i varmen

Kvinne som viser magen og holder hendene som et hjerte rundt navlen.
Forebygging

9 mulige effekter: Så viktige er bakteriene for ditt velvære

Fem unge mennesker snakker og griller
Forebygging

Så mye påvirker livsstilen dine etterkommere

Kvinne ligger i senga
Forebygging

Er det nødvendig å trene underlivet?

Kvinne ønsker å bli kvitt hikke
Forebygging

Hvordan blir jeg kvitt hikke?

Kvinne holder spray og smører seg inn med krem
Forebygging

Slik velger du riktig solkrem

Kvinne ser skremt ut og holder seg for munnen
Forebygging

5 grunner til at du får dårlig ånde

Unge mennesker mediterer på yogamatter
Forebygging

Denne treningskombinasjonen er effektiv medisin mot depresjon

Kvinde der måler sit taljemål med et målebånd.
Forebygging

KMI sier ingen ting om helsen

Forebygging

6 tips: Slik lurer du pollen

Forebygging

Hvordan tar man en ordentlig pause?

Skål med Skyr®
Forebygging

Derfor bør du spise protein før sengetid

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 7
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon