Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kvinne som sitter og jobber foran en pc-skjerm.
Forebygging

10 enkle tips for en bedre hjemmearbeidsdag

kvinne med vondt i hodet tar seg til tinningene
Forebygging

Hvorfor har jeg vondt i hodet?

Aktiv kvinne hvor du kan se skjelettet gjennom litt av huden.
Forebygging

Ta vare på skjelettet: Slik unngår du et unødvendig tap av beinmasse

Smilende kvinne med kaffe
Forebygging

Drikker du kaffe? Så fortsett med det!

Kvinne med smerter i kroppen.
Forebygging

4 steder som ofte gjør vondt med alderen

svimmel kvinne sitter foroverbøyd
Forebygging

Hvorfor er jeg svimmel?

En kvinne sykler til jobb, og en annen kvinne går til jobb.
Forebygging

Sykler eller går du til jobben? Gratulerer!

to kvinner som løper sammen
Forebygging

5 gevinster: Slik styrker løping immunforsvaret

kvinne løper
Forebygging

Tren deg til et immunforsvar i toppform

Middelaldrende kvinne går tur i naturen. Hun tar vare på underlivet sitt ved å holde seg aktiv.
Forebygging

3 ting du kan gjøre for å unngå problemer med underlivet

kvinne med åndenød
Forebygging

Hva er åndenød et symptom på?

Kvinne på toalettet tar medisin mot diaré
Forebygging

Kostholdsekspert: Vær forsiktig med diarémedisiner

Ristet brød
Forebygging

Ristet brød mot dårlig mage – hjelper det?

kvinne har vondt i halsen
Forebygging

Hva hjelper mot vondt i halsen?

Føtter
Forebygging

Slik får du sterkere føtter

Kvinne med to kaker, en stor og en liten
Forebygging

Forskning: Spis mindre – lev (kanskje) lenger

Kvinnemunn med tanntråd
Forebygging

Bør du bruke tanntråd før eller etter tannbørsten?

Kvinne heller opp mynnvann
Forebygging

Tannlege: Slutt å bruke munnvann

Forebygging

Trening mot slitasjegikt

En kvinne ser på badevekten. Hun har hatt ufrivillig vekttap.
Forebygging

Hvorfor går jeg ned uten grunn?

Kvinne løfter armen og avslører en svetteskjold i armhulen. Hun er lei av svetteproblemer.
Forebygging

Førstehjelp for deg med svetteproblemer

En eldre slank kvinne som holder seg på hofta
Forebygging

Har jeg en højere risiko for knogleskørhed, når jeg er slank?

Kvinne på toalettet med blærekatarr
Forebygging

Lege: Slik forebygger du blærekatarr

Kvinne ser på armene sine. Hun har keratosis pilaris og vil ha råd om behandling.
Forebygging

Bli kvitt nupper på armene

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon