Slik forebygger du demens Demens rammer oftest kvinner. Her ser du hva de første symptomene er, hvem som rammes og hva du kan gjøre for å unngå demens og Alzheimers.
Ingen sjenerende sømmer. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit – sømløse tights og T-skjorte - SPAR kr 991
Hold kontroll på vekten og følg utviklingen i den tilhørende appen - klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse - SPAR kr 1041
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Ta trappen og hold hjernen ung En ny undersøkelse viser at det ikke bare er fysikken som har godt av trappegåing. Se hvor mye yngre hjernen din blir av en tur i trappene.
Slik velger du riktig solkrem Har du kontroll på hva sommerens solkrem skal inneholde og ikke? Sjekk hva du skal se etter når skal kjøpe solbeskyttelse.
Derfor bør du IKKE unngå gluten Hvis du holder deg unna gluten selv om du overhodet ikke er allergisk, bør du lese dette.
Sjokolade gjør deg roligere og mer tilfreds Den mørke godbiten er ikke bare nytelse i øyeblikket. En ny undersøkelse tyder på at sjokolade er bra for mentaltilstanden.
4 ting du tror du blir syk av Gjør du alt mulig for ikke å bli forkjølet? Det er kanskje ikke nødvendig. Bare se på disse 4 tingene du tror du blir syk av.
5 grunner til at du får dårlig ånde Visste du at blodsukkeret kan påvirke ånden? Sjekk fire andre grunner til at du får dårlig ånde.
Pass på! Disse må du ALDRI dele med andre Du bruker dem sikkert mange ganger om dagen. Du klaer deg omtrent ikke uten, og du låner gjerne av andre. Men pass på: Øreproppene er stappfulle bakterier.
Husk tannbørsten – og husk bedre Ny forskning viser at hvis du er flittig med tannbørsten, kan du utsette symptomer på sykdommer som demens og alzheimer.
Derfor er kvinnen er det sterkeste kjønn Kvinner har større sjanse for å overleve enn menn. Årsaken er kvinnelige kjønnshormoner: De redder liv - og er trolig også forklaringen på at kvinner lever lenger enn menn.
Derfor er det livsviktig at du sukker hvert femte minutt Dype sukk er ikke alltid tegn på at du er misfornøyd. Visste du at du faktisk ikke kan leve uten å sukke?
Derfor kan du være nærsynt om 34 år I følge en ny studie vil halvparten av verdens befolkning være nærsynte i 2050. Heldigvis kan du styrke synet og forebygge problemene med noen smarte triks. Du kan nemlig trene øynene akkurat som du trener biceps og de skrå magemusklene.
Denne treningskombinasjonen er effektiv medisin mot depresjon Kombinerer du disse to treningsformene kan du dempe symptomer på depresjon med hele 40 prosent.
Blir jeg sterkere av proteinpulver? Kroppen trenger proteiner, men er proteinpulver nødvendig for å bli sterkere når man trener?
KMI sier ingen ting om helsen KMI er uegnet som indikator på hvor sunt du lever. Måleenheten kan være direkte misvisende, viser ny amerikansk forskning.
Dette skader tennene like mye som brus Du kunne like gjerne har drukket et glass jus eller brus før du legger deg, hvis du gjør dette i løpet av natten, viser ny forskning.
Kaffe halverer risikoen for livsfarlig sykdom Ny forskning viser at to kopper kaffe om dagen er effektiv medisin mot en utbredt og farlig leversykdom.
6 tips: Slik lurer du pollen Atsjo! Det er tøft for pollenallergikere å komme seg ut døren for å trene når pollensesongen er i gang. Er du en av mange som ikke liker at naturen dytter løpeskoene inn bakerst i skapet, så les videre.
Hvordan tar man en ordentlig pause? Tar man en pause fra arbeidsoppgavene og får koblet skikkelig av når man bruker tiden til å sjekke Facebook eller sender tekstmeldinger? Les svaret her.
Ta kontroll over blodsukkeret Timian både dufter og smaker himmelsk, samtidig som krydderurten øker opptaket av glukose i musklene.
Spis deg slank før sengetid Sett i gang fettforbrenningen med en proteinsnack før du legger deg, og gå ned i vekt mens du sover.
Tre sunne grunner til å lage julebaksten selv Har du droppet å bake julekakene i år fordi du ikke vil ha huset fullt av fristende hjemmebakst? Vi gir deg tre sunne grunner til å gjøre det likevel.
Hvilken mat er bra mot akne? Jeg plages av akne og vil gjerne gjøre det jeg kan for å bli kvitt det eller holde det nede. Hva kan jeg gjøre med kostholdet?
