Få kontroll på PMS “Premenstruelt syndrom” kan gi mange fysiske og psykiske symptomer som kan være irriterende. Her får du svar på alle spørsmålene du har om PMS, og lærer hva du selv kan gjøre med symptomene.
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 858
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
5 gode grunner til å spise ingefær hver dag Ingefær er et lite vidunder som du ikke klarer deg uten når du først du har opplevd dens magiske evner.
Slik blir du sunnere mens du sitter Har du opplevd hvor irriterende det er når sidekvinnens ene bein spretter opp og ned i et anfall av rastløshet midt i et møte? Hun er inne på noe ...
Så mye vann bør du drikke når du trener Du vet at det er viktig å drikke vann når du trener. Men vet du hvor mye vann du egentlig bør drikke?
Tre enkle tips mot hodepine Har du hørt om face fitness? Se hvordan du med få, enkle øvelser blant annet kan redusere risikoen for hodepine.
Fem tips - slik får du nok vann i varmen I sommervarmen er det ekstra viktig å få nok vann, så du klarer å holde konsentrasjonen oppe og ikke segner om i varmen. Vi gir deg fem smarte tips som får væskebalansen på rett kjøl.
9 mulige effekter: Så viktige er bakteriene for ditt velvære Tarmbakteriene kommuniserer med hjernen og styrer hukommelsen og humøret, men kan de også lindre atrose? Vi forteller hva man vet helt sikkert, tror eller bare har en teori om.
Derfor våkner du badet i svette Det som gjør at du svetter om dagen, kan også provosere fram svettetokter om natta. Men hvis det ikke er en åpenbar forklaring på de nattlige svetteriene, kan det hende kroppen din prøver å forklare deg noe.
Så mye påvirker livsstilen dine etterkommere Du blir hva du spiser... og det samme gjør dine barn, barnebarn og oldebarn.
Er det nødvendig å trene underlivet? Venninnen min er flink til å gjøre knipeøvelser, selv om hun aldri har fått barn. Kan det være nyttig å gjøre det likevel?
8 overraskede makkerpar som skjemmer bort tarmen Ved å kombinere bestemte matvarer kan du blant annet unngå sommerforkjølelsen, komme i bedre humør og bygge et ugjennomtrengelig forsvar mot allergi. Sjekk hvordan du gjør det.
Hvordan blir jeg kvitt hikke? Kjerringrådene er mange når du ønsker å bli kvitt hikke. Her er den sikre måten å gjøre det på.
Ta trappen og hold hjernen ung En ny undersøkelse viser at det ikke bare er fysikken som har godt av trappegåing. Se hvor mye yngre hjernen din blir av en tur i trappene.
Slik velger du riktig solkrem Har du kontroll på hva sommerens solkrem skal inneholde og ikke? Sjekk hva du skal se etter når skal kjøpe solbeskyttelse.
Derfor bør du IKKE unngå gluten Hvis du holder deg unna gluten selv om du overhodet ikke er allergisk, bør du lese dette.
Sjokolade gjør deg roligere og mer tilfreds Den mørke godbiten er ikke bare nytelse i øyeblikket. En ny undersøkelse tyder på at sjokolade er bra for mentaltilstanden.
4 ting du tror du blir syk av Gjør du alt mulig for ikke å bli forkjølet? Det er kanskje ikke nødvendig. Bare se på disse 4 tingene du tror du blir syk av.
5 grunner til at du får dårlig ånde Visste du at blodsukkeret kan påvirke ånden? Sjekk fire andre grunner til at du får dårlig ånde.
Pass på! Disse må du ALDRI dele med andre Du bruker dem sikkert mange ganger om dagen. Du klaer deg omtrent ikke uten, og du låner gjerne av andre. Men pass på: Øreproppene er stappfulle bakterier.
Husk tannbørsten – og husk bedre Ny forskning viser at hvis du er flittig med tannbørsten, kan du utsette symptomer på sykdommer som demens og alzheimer.
Derfor er kvinnen er det sterkeste kjønn Kvinner har større sjanse for å overleve enn menn. Årsaken er kvinnelige kjønnshormoner: De redder liv - og er trolig også forklaringen på at kvinner lever lenger enn menn.
Derfor er det livsviktig at du sukker hvert femte minutt Dype sukk er ikke alltid tegn på at du er misfornøyd. Visste du at du faktisk ikke kan leve uten å sukke?
