OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Forebygging

Beskytt brystene

Et øye med blå iris
Forebygging

Fem tips som holder øynene dine friske

Flått på fingeren
Forebygging

Slik unngår og fjerner du flått enkelt

Kvinne ligger i senga og tar seg på magen.
Forebygging

Slik får du hjelp med seks vanlige mageproblemer

Kvinne som holder seg på magen
Forebygging

Hvorfor får vi egentlig magesår?

Kvinne sitter på toalettet
Forebygging

Guide: Slik tyder du konsistensen på avføringen

Kvinne holder seg på magen, smerter, toalett
Forebygging

Slik forebygger du diaré og matforgiftning

Kvinne takker nei til brød
Forebygging

Derfor kan du få vondt i magen av brød

Kvinne drikker melk og holder seg på magen
Forebygging

Derfor kan du få vondt i magen av melk

Kvinne har mageproblemer på jobben på grunn av stress
Forebygging

Derfor kan stress gi deg magetrøbbel

Kvinne ligger i senga og har kramper i magen
Forebygging

Lider du også av irritabel tykktarm?

Kvinne sitter på toalettet og har vondt i magen
Forebygging

Slik spiser du for å unngå forstoppelse

Kvinne har surt oppstøt
Forebygging

Åtte tips for å unngå sure oppstøt

Forebygging

Fire gode vaner som gjør deg supersunn

Dame som står i regnet under en fargerik paraply
Forebygging

Åtte ting du garantert kjenner igjen hvis du har pollenallergi

Kvinne som nyser
Forebygging

Disse matvarene bør du unngå hvis du har pollenallergi

Kvinne peker på hvite tenner
Forebygging

Slik unngår du gule tenner

Kvinne tilbereder sunn mat
Forebygging

Seks ting som reduserer risikoen for diabetes

Kvinne tilbereder sunn mat
Forebygging

Seks ting som reduserer risikoen for diabetes

Forebygging

Dette skjer i kroppen din hvis du holder deg for lenge

Kvinne har vondt i hodet
Forebygging

Disse matvarene bør du unngå hvis du lider av hodepine

Snørr, forkjølelse, sykdom
Forebygging

Førstehjelp til snørr og tett nese

Kvinne med smerter i ryggen
Forebygging

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Skåler i rødvin
Forebygging

Slik holder du deg alkoholfri i januar

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 8
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon