Boost immunforsvaret på tre dager med få kalorier Kutter du ned på kaloriene i tre dager, kan du faktisk booste immunforsvaret. Her finner du matplanen.
DEN STORE JULEBOKEN 2018 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Høsten ensbetydende med lesetid Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Guide: Slik tyder du konsistensen på avføringen Utseendet og konsistensen på avføringen kan fortelle deg hvor sunn du er. Lær deg å tyde helsa med denne avføringsguiden.
Slik forebygger du diaré og matforgiftning Skal du på ferie til Mellom-Amerika, Asia eller Sør-Amerika? Da er risikoen for å få en mageinfeksjon stor. Sjekk hvordan du enkelt kan forebygge mageproblemene.
Derfor kan du få vondt i magen av brød Blir du oppblåst eller trøtt når du har spist brød, kake, pasta eller andre ting med gluten? Her er forklaringen.
Derfor kan du få vondt i magen av melk Opplever du rumling, smerter eller oppblåsthet i magen når du har drukket melk? Dette kan være forklaringen.
Derfor kan stress gi deg magetrøbbel Kramper, smerter, oppblåst mage, diaré eller hard mage. Stress kan gi mange ubehagelige symptomer. Her finner du ut hvordan du blir kvitt problemene.
Slik spiser du for å unngå forstoppelse Få toalettbesøk og hard avføring kan være tegn på forstoppelse. Heldivis kan du unngå forstoppelse med riktig kosthold.
Lider du også av irritabel tykktarm? Magekramper, oppblåsthet og utmattelse kan være noen av symptomene på irritabel tykktarm. Her finner du ut hva du kan gjøre med det.
Åtte tips for å unngå sure oppstøt Mange sliter daglig med sure oppstøt. Er du en av dem? Da bør du lese dette.
Åtte ting du garantert kjenner igjen hvis du har pollenallergi Her er åtte ting du kjenner (altfor godt) til hvis du har pollenallergi. Bare se her!
Disse matvarene bør du unngå hvis du har pollenallergi Se hvilke matvarer du kanskje bør styre unna hvis du har høysnue!
Slik unngår du gule tenner Alle drømmer vl om pene, hvite tenner. Det er imidlertid mange fristelser som misfarger tennene. Vi har derfor samlet ni gode råd, som tross fristelsene reduserer risikoen for gule tenner.
Åtte overraskende symptomer på diabetes 2 Symptomene på type 2-diabetes kommer snikende, og ofte oppdager man først sykdommen når øyne, nyrer eller hjerte allerede har tatt skade av det.Sjekk om du er i risikosonen.
Seks ting som reduserer risikoen for diabetes Du kan gjøre en stor innsats selv for å redusere risikoen for diabetes. Vi har samlet seks ting som reduserer og øker risikoen for diabetes. Bare se her!
Dette skjer i kroppen din hvis du holder deg for lenge Det er ikke helt ufarlig å holde seg hvis du virkelig må på toalettet. Se hvorfor det er så usunt for både kroppen og tarmene!
Denne overraskende tingen er like ille som overvekt Overvekt og fedme er ikke bra for helsa din. Men denne overraskende tingen, er faktisk like ille. Heldigvis kan du gjøre noe med det NÅ!
Seks symptomer på at du mangler D-vitamin D-vitamin er viktig for helsa. Men undersøkelser viser at de fleste mangler D-vitamin. Her får du svaret på om du er en av dem!
Disse matvarene bør du unngå hvis du lider av hodepine Er du en av dem som ofte har hodepine? På det nivået at det faktisk er helt uutholdelig? Da bør du kanskje holde deg unna disse matvarene.
Fem kroppslukter du IKKE bør ignorere Det kan være mange grunner til at kroppslukten din er litt annerledes enn den pleier å være. Bare se her!
Slik finner du ut om du egentlig er sulten Er du sulten? Les dette. Kanskje er det ikke mat som trengs for å bli kvitt sultfølelsen.
Dette vitaminet bør du spise, hvis du har vondt i magen Husker du å spise dette vitaminet? Hvis ikke, så bør du vurdere det sterkt.
Førstehjelp til snørr og tett nese Bør du bli hjemme eller gå på jobb når du er forkjølet? Finn ut hvor ille symptomene dine er, og legg en plan.
Kvinner eller menn?: Dette kjønnet tar skade av overtidsjobbing En lang arbeidsuke er ikke bare tøff på kort sikt. Forskning viser at det har langsiktige konsekvenser - men bare for det ene kjønn.
Slik lindrer du smerter i korsryggen Har du vondt i korsryggen? Prøv denne effektive øvelsen, som kan lindre smertene.
