OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kvinne i treningsklær som gjør utfall med sidestrekk
Forebygging

Tre øvelser som bindevevet skulle ønske at du gjorde hver dag.

Bilde av kvinne som svinger med hofta
Forebygging

Hoftene: 4 vanlige grunner til at du får vondt

Kvinne holder opp hånda foran munnen for å finne ut om hun har dårlig ånde. Få råd om forebygging og behandling.
Forebygging

Slik blir du kvitt dårlig ånde

Kvinne med en ødelagt vannblemme på hælen
Forebygging

Bør man stikke hull på en vannblemme?

Kvinne holder seg på magen som om hun har underlivssmerter.
Forebygging

Har du symptomer på endometriose?

Reisesyk kvinne med hodet ut av bildøren.
Forebygging

7 råd mot bilsyke

Munn med synlig rød hud som utvikler seg til et munnsår. Tips om forebygging og behandling.
Forebygging

Bli kvitt munnsår fort

Kvinne som har fått fotvorter og vil ha gode råd om hvordan de skal behandles.
Forebygging

Slik blir du kvitt fotvorter

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Yngre kvinne som drømmer om å bli gravid - og derfor bør ta folsyre.
Forebygging

Fyll opp med dette vitaminet før du blir gravid

En kvinne med vokspropp stikker en finger i øret for å fjerne ørevoks
Forebygging

Ørevoks – rens minst mulig

Kvinne har vondt i nakken
Forebygging

Slik kan du forebygge pukkelen

En kvinnes fot med liktorn.
Forebygging

Slik blir du kvitt liktorner

Åreknuter er først og fremst arvelig, men du kan påvirke om du får dem ved å forebygge.
Forebygging

Har du fått åreknuter? Her er alt du trenger å vite om de slyngende blodårene

Kvinne med håndvekter
Forebygging

En kropp som virker hele livet

Kvinne som har vondt i korsryggen.
Forebygging

Er du i faresonen for smerter i korsryggen

Forkjølet kvinne med snørr pusser nesa
Forebygging

Når smitter forkjølelse?

Kvinne gjør hofteløft.
Forebygging

Tren deg til en god alderdom

Forskjellige typer bryster
Forebygging

38 ting det er kjekt å vite om brystene

Kilder til magnesium
Forebygging

Magnesium - mirakelmineralet du ikke kan leve uten

Forebygging

Fyll opp med D-vitamin

Dame holder ei klokke foran hodet
Forebygging

Slik får du mer tid til deg selv

Kvinne med mulig blodpropp i beinet
Forebygging

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

Kvinne med feber
Forebygging

Feber – hvorfor stiger kroppstemperaturen og hva hjelper?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 8
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon