OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Beinskjørhet
Forebygging

Test: Lider du av beinskjørhet?

Forebygg demens ved å lese tunge og krevende saker.
Forebygging

Slik forebygger du demens

Glass med penicillin - antibiotika
Forebygging

ANTIBIOTIKA: Derfor er det ikke (alltid) den beste løsningen

Diabetes, kvinne setter insulinsprøyte på seg selv
Forebygging

10 viktige symptomer på diabetes

Klasehodepine
Forebygging

Hva er klasehodepine?

Migrene
Forebygging

Hva er migrene?

Spenningshodepine
Forebygging

Hva er spenningshodepine?

Hodepine i panna
Forebygging

Lær om hodepinen og bekjemp den

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter
Forebygging

Slik lindrer du bihulebetennelse

Kvinne med lungebetennelse ligger på sofaen og sover
Forebygging

Slik oppdager du lungebetennelse

Kvinne med halsbetennelse tar seg til hodet, drikker te.
Forebygging

GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse

Kvinne holder kål, styrk immunforsvaret
Forebygging

Boost immunforsvaret med sunne råvarer

Kvinne drikker vann
Forebygging

Forebygg sykdom med faste

Kvinne skjærer rugbrød
Forebygging

Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin

Beinskjørhet/osteoporose
Forebygging

Slik forebygger du beinskjørhet

Kvinne med skuldersmerter
Forebygging

Slik passer du best på skuldrene dine

Kvinnehånd tar seg til kneet, artrose.
Forebygging

Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner

Kvinne med oppblåst mage
Forebygging

Bli kvitt luft i magen - SLIK!

Kvinne snyter seg mens hun ligger i sofaen
Forebygging

Slik kommer du deg gjennom influensasesongen

Kvinne spiser yoghurt for å styrke immunforsvaret.
Forebygging

Åtte råvarer som styrker immunforsvaret

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

Kvinne knekker en sigarett
Forebygging

Stump røyken med fire enkle tips

Kvinne med hodepine holder seg til hodet med vannglasset i den ene hånda og hodepinetablett i den andre.
Forebygging

Så enkelt unngår du tømmermenn etter julelunsjen

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 8
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon