Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kvinne som krøller seg sammen fordi hun har vondt i magen
Forebygging

Hvorfor har jeg vondt i magen?

Eldre kvinnelig pasient på legekontor
Forebygging

Har jeg krav på en kontroll hos legen?

Lege snakker med pasient som er en moden kvinne
Forebygging

Når bør jeg gå til legen?

Aufguss, der en badstumester heller vann på en badstuovn.
Forebygging

Hvorfor aufguss er på moten - 7 gode fordeler for kropp og sjel

Kvinne med magesmerter - oppblåst
Forebygging

Bli kvitt oppblåsthet - slik gjør du det!

Kvinne holder et truseinnlegg
Forebygging

5 tips: Slik unngår du vaginal kløe

Kvinne med kløende vagina
Forebygging

Vaginal kløe: 3 årsaker du bør kjenne til

Person svømmer
Forebygging

Kan trening gjendanne slitt brusk?

Kvinne med lavt blodtrykk føler seg svimmel
Forebygging

Er det farlig å ha lavt blodtrykk?

Kvinne løser kryssord for å forebygge demens.
Forebygging

2 nye enkle måter å forebygge demens på

Kvinde med solcreme
Forebygging

Hvordan virker solkrem?

Vann i beina kan gjøre beina anspente og være ubehagelig - men ikke nødvendigvis farlig.
Forebygging

Bli kvitt vann i beina

Kvinne i undertøy, innsunket underliv
Forebygging

Nedsunket underliv: Her er tegnene, du skal reagere på

Smilende kvinne på treningsmatte
Forebygging

Isjiassmerter? Her er fysioterapeutens 5 favorittøvelser

En fot med et sår på en sandstrand. Er saltvann sårrensende?
Forebygging

Er bading i saltvann bra for såret mitt?

Faste
Forebygging

Professor: 6 utrolige effekter av faste

Kvinne med smerter i beinet
Forebygging

Selv unge mennesker rammes – spott en blodpropp i beinet

Eldre kvinne trener yoga på stranda
Forebygging

5 veier til en kropp med mindre «krøll»

Kvinner som trener balansen på ett bein på yoga.
Forebygging

Har du god balanse? Se hvorfor det er så viktig hele livet.

Kvinner som trener i varmtvannsbasseng
Forebygging

Tren i varmt vann og få mindre vondt

Kvinner masserer seg selv med en skumrulle
Forebygging

Egen­massasje – rull deg til mer velvære

Kvinne i infrarød badstue
Forebygging

Slapp av i en infrarød badstue – uten å koke over

Flått på menneskehud
Forebygging

Når er flåttbitt farlige?

Kvinne som løser kryssord.
Forebygging

Forskere: Løs kryssord for å forebygge demens

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon