Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

Kvinne på sykkel. Hun driver med hjernetrim for å unngå demens.
Psykologi

7 tips som holder hjernen pigg

Nainen syö palan kakkua
Psykologi

Hvorfor liker vi helt forskjellige ting?

Kvinne med grått hår og hvit badekåpe som ser på seg selv i speilet.
Psykologi

Hvorfor kjenner jeg ikke igjen folk?

Kvinne i hvit bluse sitter på grønn sofa og holder ettertenksomt hånda opp til munnen
Psykologi

3 enkle tips for å styre bekymringene

Kvinne med bekymret mine holder knyttneven mot munnen
Psykologi

Test deg selv: Hvordan takler du bekymringer?

Et middelaldrende forelderpar vinker farvel til sitt store barn som flytter hjemmefra.
Psykologi

7 fantastiske råd når barna flytter hjemmefra

Kvinner som lukter på et eple
Psykologi

Hvorfor fremkaller dufter minner?

To venninner går tur sammen og hjelper hverandre med å leve sunt.
Psykologi

8 måter en god venninne kan gjøre deg sunnere på

Trist kvinne som sitter på sofaen
Psykologi

Optimist eller pessimist? Få hjelp med personlighetstypen

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Moden kvinne med solbriller og paljettkjole for å gjøre mandager litt festligere.
Psykologi

17 tips som får deg til å elske mandager

Psykologi

6 måter latter påvirker helsa på

To kvinner sitter og prater ved et middagsbord.
Psykologi

Lær deg å småprate – 3 enkle triks

En kvinne er fortvilt fordi hun går rundt med ubehandlet ADHD.
Psykologi

ADHD – rammer kvinner også

To som holder hverandre i hånden, mann og kvinne
Psykologi

Hvordan komme videre etter utroskap?

Kvinne med OCD gjør rent
Psykologi

Har du tegn på OCD?

Kvinne med OCD tømmer vaskemaskinen
Psykologi

Hanne har lært seg å leve med OCD

Kvinne med overdrevent kontrollbehov rengjør pc-tastaturet. Fare for OCD.
Psykologi

OCD: Hjelp til deg som er pårørende eller selv er rammet av lidelsen

Kvinne hviler seg i en stol med beina høyt for å slappe av og få en pause
Psykologi

6 snarveier til litt avslapning i løpet av dagen

To kvinner klemmer.
Psykologi

Ja, det er faktisk viktig å klemme andre

En kvinne takker nei til kake i en bursdag.
Psykologi

Derfor føles det forbudt å si nei takk til kake når noen har bursdag

Mann og kvinne holder hverandre i hånda
Psykologi

Er du pårørende til en med kroniske smerter? Her er 3 gode råd.

Kvinne holder seg på korsryggen, kroniske smerter
Psykologi

Kroniske smerter? Slik kan du hjelpe deg selv

Kvinne med blyant under nesa, kjeder seg
Psykologi

Er det virkelig sunt å kjede seg?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Side 7 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon