Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil

Sunn livsstil

Sunnhet er ikke bare å trene og spise sunt. God helse handler også om mentalt velvære, søvn og en hverdag uten stress. Vi gir deg inspirasjon til å leve et sunt liv - både fysisk og mentalt.

Kvinne med OCD holder seg til panna
Sunn livsstil

Har jeg OCD eller er jeg bare ekstremt nøye?

Kvinne har overspist _NO
Sunn livsstil

Lær deg å kjenne metthetsfølelsen

Kvinne med hoftesmerter
Forebygging

Ekspertråd til hoftesmerter

Kvinne smører leppene med leppepomade.
Skjønnhet

Kan man virkelig bli avhengig av leppepomade?

Kvinnehender holder seg på magen, menssmerter
Sunn livsstil

Kan jeg ha mensen når jeg skal ta celleprøve?

Kvinne drikker av vannglass
Sunn livsstil

10 tegn på at du får for lite vann

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Annonse

Få inspirasjon mens du venter: Her får du maksimal egenpleie i Thailand

Nakkesmerter
Forebygging

Bli kvitt nakkesmerter

Annonse

Sov deg i bedre form med disse tipsene!

Utmattet kvinnelig løper
Sunn livsstil

Hvordan får jeg energi til at løbe en tur?

Annonse

- Dette er den beste dusjoljen jeg har testet!

Kvinne svetter etter trening
Forebygging

Unngå å ettersvette

Psykologi

Lær deg å gi slipp på bekymringene

Kvinne har underlivssopp
Forebygging

Slik forebygger du underlivssopp

Sunn kvinne spiser eple.
Sunn livsstil

Velger du sunt i hverdagen?

Kvinne lager hjerte med hendene.
Hjerte

TEST: Er du i risikogruppen for et dårlig kretsløp?

Kvinne på sykkel vs. kvinne på sofa
Sunn livsstil

Beveger du deg nok?

Sjekker mobilen
Søvn

TEST: Hvor mange søvntabber gjør du?

Kvinne sitter i en sofa, ser tankefullt ut i lufta
Psykologi

Test: Er du introvert eller ekstrovert?

Forebygging

Få kontroll på PMS

Kvinne holder seg på magen
Sunn livsstil

Slik får du en mage i balanse

Kvinne med sti på øyet
Forebygging

Hvorfor oppstår sti på øyet?

Kvinne hoster - tegn på kreft
Kreft

Kjenner du til de sju vanligste tegnene på kreft?

  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
Side 37 / 62
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon