Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Egg

Egg

Sunne snacks

Laks i eggerull med brønnkarse og gressløk

252 kcal
10 minutter
Kvinnehånd holder eggehvitewrap med kylling, spisskål, pesto og nøtter
Middag

Eggehvitewrap med kylling, spisskål, pesto og saltmandler

317 kcal
30 minutter
Posjert egg, salat og rugbrødchips på marmorplate
Lunsj

Salat med posjert egg, bacon og rugbrødchips

242 kcal
20 minutter
Speilegg, paprika og søtpotet på marmorbord
Lunsj

Søtpotet med ovnsbakt speilegg, rødløk og rød paprika

462 kcal
30 minutter
Middag

Fort gjort fransk klassiker

449 kcal
30 minutter
Frukt og grønt i muffinsform
Frokost

Frokostmuffins med bacon og spinat

98,2 kcal
25 minutter
Sesong for rognkjeksrogn og rognkjeksrognoppskrifter
Sunne oppskrifter

Speilegg med rogn og brønnkarse

160 kcal
5 minutter
Små spinatomeletter med rognkjeksrogn og ostekrem
Sunne oppskrifter

Spinatomelett med rogn – her er en god oppskrift

295 kcal
20 minutter
Middag

Eggerull med spinat og laks

236 kcal
10 minutter
Avlang tomat-pai med cottage cheese
Middag

Tomat-pai med cottage cheese og spinat

301 kcal
1,5 time
Sunne snacks

Hardkokt egg med tomater 250 kalorier

10 minutter
Frokost

Nydelig sunn shakshuka

220,8 kcal
35 minutter
Sunne snacks

Omelett med sopp

268 kcal
15 minutter
Lunsj

Salat med tunfisk og posjert egg

264 kcal
8 minutter
Frokost

Eggewrap med parmaskinke

263 kcal
10 minutter
Frokost

Omelett med rødbeter og røykelaks

369 kcal
20 minutter
Frokost

Speilegg med sopp og parmaskinke

370 kcal
30 minutter
Frokost

Nydelige eggretter

smilende-aeg-brunch
Frokost

Smilende egg med fruktsalat og geitos

223 kcal
10 minutter
Sunn mat

De beste alternativene til fisk

Middag

Pizza med mandelbunn og parmaskinke

298,8 kcal
30 minutter
Middag

Fullkornpizza med kylling

302 kcal
1 time
Frokost

Indisk eggerøre

20 minutter
Middag

Salat med torsk og egg

512 kcal
20 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 3 / 4
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon