Salat med posjert egg og hvite bønner En sunn og næringsrik salat med proteiner, som fungerer perfekt til både lunsj og middag. Vel bekomme.
Ingen sjenerende sømmer. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit – sømløse tights og T-skjorte - SPAR kr 991
Hold kontroll på vekten og følg utviklingen i den tilhørende appen - klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse - SPAR kr 1041
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Omelett med rødbeter og røykelaks En sunn lekker omelett er perfekt til deg som er på farten, men ønsker en mettende og nærende sunn frokost.
Speilegg med sopp og parmaskinke Speilegg er en velsmakende klassiker - prøv en varialnt med portobellosopp og sprøstekt parmaskinke, perfekt frokost når du har god tid.
Smilende egg med fruktsalat og geitos Prøv I FORMs nydelig eggerett som sunn frokost - smilende egg med fruktsalat og geitost.
Mindre salt og sunnere fett Gå etter egg eller pålegg av fisk i stedet for kjøpt kjøttpålegg - og unngå usunne stoffer.
Måltider med egg og frukt Disse måltidene med proteiner tilfredsstiller det verste sukkersuget for både deg som vil bli kvitt noen kilo, trener mye eller vil spise sunt.
Omelett til 3 dietter Lag omelett om morgenen og ta den med i en liten kjøleboks. Spis den kald eller varm den i en mikrobølgeovnen.
Få nok protein Proteiner er sentrale byggesteiner når kroppen produserer hormoner og enzymer. Bidrar med å lege skader og restituere muskler. Metter svært godt.
Sunn uten fisk For deg som ikke spiser fisk: Vi har funnet fram en rekke gode alternativer som inneholder alle de samme sunne stoffene som f.eks. laks, torsk og makrell.
Pizza med mandelbunn og parmaskinke Prøv I FORMs oppskrift på pizza med mandelbunn, parmaskinke og artisjokk - en lekker lakarbotvist
Travel hverdag? Få tips Fiber, B- og C-vitamin gir overskudd og er noen av kroppens beste venner når du stresser.
