Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Havregryn

Havregryn

rabarbra-crumble
Dessert

Enkel rabarbra-crumble med havregryn og ricottakrem

502 kcal
30 minutter
Mini-kjøttpudding-med-salat
Middag

Greske minikjøttpuddinger med oksekjøtt, tsatsiki og fetasalat

537 kcal
30 minutter
Kjøleskapsgrøt
Sunne oppskrifter

Enkel kjøleskapsgrøt med chia og nydelig topping

199 kcal
8 timer
Hjemmelagde romkuler, oppskrift
Sunne snacks

Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
To skåler med overnight oats med kakao og topping av jordbær, banan og mynte.
Frokost

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

354 kcal
8 timer
Pannekaker med havregryn
Sunne oppskrifter

Pannekaker med havregrøt, eple og sirup

155 kcal
Havregrøt med sunn topping
Kostholdsråd

Kan man spise havregrøt til middag?

Hjemmelagd mysli
Sunn mat

Hjemmelagd mysli på sju måter

Hjemmelagd allround-mysli
Sunne oppskrifter

Hjemmelagd allround-mysli

408 kcal
Granola på budsjett
Sunne oppskrifter

Hjemmelagd mysli på budsjett

475 kcal
Kvinne skjærer rugbrød
Forebygging

Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin

Kvinne viser fram bøtte med sjokotrøfler
Dessert

Sjokotrøfler med mandler

122 kcal
30 minutter
Sunn mat

Speltflak - eller et billigere valg

Frokost

Frokostgrøt med frukt og bær

347 kcal
8 timer
bolle med grønne kuler
Dessert

Matcha-kuler med grønt dryss

143 kcal
30 minutter
Frokost

Tropisk smoothie med spinat

384,7 kcal
70 minutter
Frokost

Grøt i farten med chiafrø

237 kcal
5 minutter
Supermat

Havregryn styrker bindevevet

Rødbetbiff
Middag

Rødbetbiff med guacamole

446 kcal
50 minutter
Sunn mat

5) Sunn frokost

Supermat

Havregryn

Frokost

Havregrøt med fruktsalat

367 kcal
10 minutter
Bananbrød
Brød

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

  • 1
  • 2
Side 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon