Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Smilende kvinne med vannflaske og manualer

Kvinne trener I FORMs videotreninger

Kvinne svetter etter hjemmetrening med puls

Styrketreningsøvelser

Modell trener rygg via øvelser på iPad

Styrketreningsøvelser

Kvinne som trener styrkeræner

Kvinne trener ryggcamp

Kvinne trener ryggcamp

Kvinne trener ryggcamp

Kvinne trener ryggcamp

Tabata –

Kvinner på aktiv ferie

Treningsmotivasjon

Kvinner på aktiv ferie

Treningsmotivasjon

Forberedelse til trening på nettet. Matte, manual, matte og bærbar PC.

Kvinne gjør øvelsen russisk vri

Kvinne som løper ute med et løpeprogram

Kvinne i løpeklær ser på klokken. Trener til et løp med et program.

Løpeprogram 5 km

Kvinne som løper ute. Bruker et løpeprogram og trener til mosjonsløp.

Løpeprogram 5 km

Kvinne som jubler mens hun løper mosjonsløp

Kvinne som løper ute i et mosjonsløp.

Flere kvinner som trener til mosjonsløp sammen og smiler.

Bilder av tre løpere som har løpt mosjonsløp – deres erfaringer.

Smilende kvinne i løpeklær i skogen

Kvinne som løper ute og ser på klokka – hva er en god 5 km-tid for løping?

Side 14 / 92