Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Kvinne holder en vektstang over hodet

Blond kvinne med vektstang på ryggen.

Styrketreningsøvelser

kvinne går

kvinne gjør bulgarsk splitt knebøy

Styrketreningsøvelser

En kvinne instrueres av en trener i å lære seg en ny styrkeøvelse.

kvinne gjør lat pulldown - maxine i treningsstudio - lat pulldown

Styrketreningsøvelser

Kvinner trener mage og rygg i en kettlebell-kombinasjonsøvelse

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør en sit up-øvelse

Styrketreningsøvelser

Kvinne som gjør stående bakoverbøy med kneløfting

Kvinne gjør markløft på ett ben med roing med kettlebells

Kvinne senker kroppen med hælberøring

Kvinne gjør en halv burpee med fjellklatrere og markløft med kettlebells

Kvinne som gjør planke med armstrekk og knefall

Kvinne gjør tåberøring med hofteløft

baby.no

Kvinne i tøyningsøvelsen dyp knebøy

TØYNING

Kvinne som tøyer ut framlåret

kvinne som sitter i et klasserom og strekker seg

Kvinne med yogamatte er klar for De fem tibetanerne

Plakat med yoga-serien De fem tibetanere

Kvinne i gang med de fem tibetanerne, hundestilling, yoga

Kvinne som praktiserer yoga

Kvinne som praktiserer yoga

Side 12 / 93