Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Gitte Heidi Rasmussen

Gitte Heidi Rasmussen

Oppskriftutvikler

Innhold skrevet av Gitte Heidi Rasmussen:

rabarbra-crumble
Dessert

Enkel rabarbra-crumble med havregryn og ricottakrem

502 kcal
30 minutter
Fetapasta
Middag

TikTok-pastarett med ovns-bakt feta, spinat og tomat

453 kcal
30 minutter
salat med poteter, asparges og skinke
Middag

Grillet salat med poteter, asparges og lufttørket skinke

491 kcal
45 minutter
vaarruller
Middag

Vietnamesiske vårruller med kylling, grønt og dipp

193 kcal
40 minutter
Sjokoladekake med rødbete og rose rødbeteglasur
Kaker

Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete

298 kcal
45 minutter
En hjemmelagd Low FODMAP-myslibar med sjokolade
Sunne snacks

Lag din egen myslibar – den er bare SÅ god!

288 kcal
75 minutter
Low FODMAP-eggekake med poteter, paprika og spinat.
Lunsj

Eggekake som passer seg selv i ovnen

641 kcal
40 minutter
En skål gresk yoghurt med fruktsalat og hjemmelagd low FODMAP-mysli.
Frokost

Start dagen med hjemmelagd mysli

395 kcal
30 minutter
Et par skiver low FODMAP-brød med litt ost og bær.
Brød

Brødet som ikke skaper magetrøbbel

168 kcal
2 timer
Chili con carne
Middag

Enkel og sunn chili con carne

576 kcal
30 minutter
Daal med røde linser og søtpoteter
Middag

Daal med røde linser og søtpoteter

600 kcal
30 minutter
Pasta med pesto, kylling, squash og purre
Middag

Pasta med pesto, kylling, squash og purre

588 kcal
30 minutter
Flankestek med potet- og jordskokkmos og ristet topping
Middag

Flankestek med potet- og jordskokkmos og ristet topping

570 kcal
30 minutter
Tallerken med tortilla
Middag

Burritos med kylling

587 kcal
20 minutter
Middag

Wok med oksekjøtt, gulrot og nudler

582 kcal
20 minutter
Gryte med linsegryte
Middag

Linsegryte med spinat, søtpotet og blomkål

583 kcal
20 minutter
Fat med laks og skål med ris
Middag

Misoglasert laks i ovn med ris-bowl

566 kcal
20 minutter
Tallerken med kylling med grønn karri
Middag

Thaikylling med grønn karri

573 kcal
30 minutter
Grove pannekaker
Pannekaker

Grove pannekaker med epler og nøtter

107 kcal
40 minutter
Grønnsakmuffins
Frokost

Frokostmuffins med grønnsakfyll

177 kcal
40 minutter
Chiagrøt med blåbær
Frokost

Chiagrøt med blåbær

168 kcal
8 timer
Ristet brød med avokado og posjert egg
Frokost

Ristet brød med avokado og posjert egg

381 kcal
10 minutter
Kålsuppe
Middag

Delikat kålsuppe

353 kcal
20 minutter
Kål-hotdog
Middag

Slik lager du en kål-hotdog

353 kcal
30 minutter
Side 2 / 3