Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

I FORM-redaksjonen

I FORM-redaksjonen

I FORMs redaksjonelle team har mange års erfaring med å skrive artikler innen I FORMs kjerneområder, som er mat, trening, helse og det gode, sunne liv. Vi samarbeider fortløpende med eksperter og frilansskribenter som har spesialkometanse på de stoffområdene vi skriver om.

Henvendelser til redaksjonen kan rettes til redaksjonen@iform.nu

Innhold skrevet av I FORM-redaksjonen:

Middag

Frisésalat

405 kcal
1,5 Minute
Middag

Slank livrett: Provençalsk lam

520 kcal
40 minutter
Middag

Slank livrett: Kotelett i panne

30 minutter
Middag

Lammekoteletter med blomkålsalat

505 kcal
15 minutter
Ned i vekt

Vil du slanke deg?

Lunsj

Quesadillas med sopp og spinat

421 kcal
40 minutter
Lunsj

Hønsesalat på ristet rugbrød

322 kcal
15 minutter
Frokost

6 sikre om mat og psyke

Ned i vekt

Spis fettfattig på rett måte

Kostholdsråd

10 kostholdsråd fra mattilsynet

Trening

Beregn intervallene dine

Ned i vekt

Farvel til fetthysteriet

boksetreningen
Kondisjon

Tren som en bokser på egen hånd

Trening

Inline: Uttøyning

Trening

Varm opp før trening

Yoga

Yoga gir sterkere lunger

Fitness

Crosstrainer

Svømmeprogram

Svømming trener hele kroppen

Vintersport

Snøbrett, lettere enn du tror

Vintersport

Snøbrett

CrossFit

Hvor høyt skal armene?

Kosthold og trening

Forskjell på karbohydrater

Kosthold og trening

Spis ekstra mange karbohydrater

Spis deg til større muskler
Kosthold og trening

Du kan spise deg til større muskler

  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
Side 36 / 90
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon