Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Oppskriftutvikler
Innhold skrevet av Signe Moesby Leth:
Middag
Buddha bowl med ovnsbakt gresskar
502 kcal
30 minutter
Middag
Cæsarsalat med kylling og perlespelt
344 kcal
30 minutter
Middag
Bowl med laks, linser, ovnsbakte rotfrukter og krydderurtkrem
486 kcal
30 minutter
Middag
Lefser med spicy blomkål
576 kcal
30 minutter
Middag
Laks med rotfrukter, blomkålris og hollandaise
444 kcal
30 minutter
Middag
Vegetarkaker med pastasalat og knaskegrønt
586 kcal
30 minutter
Lunsj
Pita med grønt og kylling
365 kcal
25 minutter
Middag
Vegetarbolognese med masse grønnsaker
575 kcal
40 minutter
Middag
Fiskepinner med pommes frites og knaskegrønt
646 kcal
45 minutter
Middag
Spicy indisk dhal med quinoa
491 kcal
45 minutter
Middag
Nudelsuppe med miso, kylling og grønnsaker
345 kcal
25 minutter
Middag
Vegetarburger av svarte bønner med syltet rødløk
600 kcal
30 minutter
Middag
Vegetarbolognese med plantefarse og squashpasta
346 kcal
30 minutter
Dessert
Bjørnebærsoftis
226 kcal
30 minutter
Middag
Salat med kål, reker, bjørnebær og vinaigrette
394 kcal
20 minutter
Kaker
Rawkake med mango, kokos og ingefær
559 kcal
30 minutter
Middag
Spinatvafler med reker og avokado
328 kcal
30 minutter
Middag
Chicken tikka masala med blomkålris
345 kcal
30 minutter
Dessert
Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser
160 kcal
10 minutter
Lunsj
Eggewraps med kylling og hjemmelagd majones
372 kcal
40 minutter
Middag
Ovnsbakt eggekake med søtpotet og hytteost
330 kcal
45 minutter
Lunsj
Eggemuffins med spinat og kalkunbacon
110 kcal
35 minutter
Middag
Middelhavsinspirert salat med varmrøykt laks
425 kcal
20 minutter
Middag
Spinatvafler med kikertsalat og fersk koriander
506 kcal
25 minutter
5
6
7
8
9
Side 7 / 11