Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Sunne oppskrifter
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Babyspinat med laks
243 kcal
25 minutter
Lunsj
Røtter med kylling & sitron
258 kcal
30 minutter
Lunsj
Asiatisk avokadosalat
258 kcal
25 minutter
Lunsj
Gi maten det grønne lag
Lunsj
Rekesalat med skyr og krydderurter
100 kcal
10 minutter
Lunsj
Tunfisksalat med quinoa til 3 dietter
Lunsj
Kikertsalat med spisskål og polkabeter
330 kcal
30 minutter
Lunsj
Prøv sunne, smakfulle supersalater
Lunsj
Salat i farta med tofupinner
504 kcal
30 minutter
Lunsj
Prøv sunne, smakfulle supersalater
Lunsj
Laksesalat med grapefrukt
422 kcal
20 minutter
Lunsj
Kyllingsalat med mango
443 kcal
25 minutter
Lunsj
Steinbitrogn helt enkelt
265 kcal
30 minutter
Lunsj
Få lekre fiskeoppskrifter
Lunsj
Kryddersild med smak
525 kcal
45 minutter
Lunsj
Laksetartar med rødløk og ingefærkrem
336 kcal
20 minutter
Lunsj
Sunn sandwich med tunfisk og ingefær
88 kcal
40 minutter
Lunsj
Grønnkålsalat med perlebygg og posjert egg
573 kcal
30 minutter
Lunsj
Bli kvitt bilringen - lunsj
Lunsj
Supersunn byggrøt
388 kcal
8 timer
Lunsj
Skinkepakker med fiken og geitost
372 kcal
70 minutter
Lunsj
Grove speltwraps med lekkert kyllingfyll
25 minutter
Lunsj
Slank livrett: Panert rødspette
517 kcal
20 minutter
Lunsj
Soppsalat med hvitløk
367 kcal
20 minutter
1
2
3
4
5
Side 4 / 5
