Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Sunne oppskrifter
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Sandwich med roastbiff og rødbethummus
332 kcal
30 minutter
Lunsj
Gomasalat med edamamebønner og tigerreker
537 kcal
20 minutter
Lunsj
Avokado-carpaccio med torsk
246 kcal
20 minutter
Lunsj
Avokadosalat med reker
237 kcal
15 minutter
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Frokost
10 minutter
Lunsj
Salat med kalvefilet
516 kcal
30 minutter
Lunsj
Babyspinat med laks
243 kcal
25 minutter
Lunsj
Røtter med kylling & sitron
258 kcal
30 minutter
Lunsj
Asiatisk avokadosalat
258 kcal
25 minutter
Lunsj
Gi maten det grønne lag
Lunsj
Rekesalat med skyr og krydderurter
100 kcal
10 minutter
Lunsj
Tunfisksalat med quinoa til 3 dietter
Lunsj
Kikertsalat med spisskål og polkabeter
330 kcal
30 minutter
Lunsj
Prøv sunne, smakfulle supersalater
Lunsj
Salat i farta med tofupinner
504 kcal
30 minutter
Lunsj
Prøv sunne, smakfulle supersalater
Lunsj
Laksesalat med grapefrukt
422 kcal
20 minutter
Lunsj
Kyllingsalat med mango
443 kcal
25 minutter
Lunsj
Steinbitrogn helt enkelt
265 kcal
30 minutter
Lunsj
Få lekre fiskeoppskrifter
Lunsj
Kryddersild med smak
525 kcal
45 minutter
Lunsj
Laksetartar med rødløk og ingefærkrem
336 kcal
20 minutter
Lunsj
Sunn sandwich med tunfisk og ingefær
88 kcal
40 minutter
1
2
3
4
5
Side 4 / 5
