Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Sunne oppskrifter
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Pølsehorn med agurksalat og knaskegrønt
384 kcal
45 minutter
Lunsj
Sandwich med tunfisk og mais
376 kcal
10 minutter
Lunsj
Lekker laksesandwich
378 kcal
15 minutter
Lunsj
Deilig aspargessuppe
398 kcal
20 minutter
Lunsj
Asiatisk boks med masse protein
478 kcal
30 minutter
Lunsj
Kyllingsalat
409 kcal
10 minutter
Lunsj
Advokadoskive med reker
444 kcal
10 minutter
Lunsj
Spinatwrap med laks og frukt
489 kcal
15 minutter
Lunsj
Matcha-vafler med avokado og reker
328 kcal
30 minutter
Lunsj
Hva er en god sunn og matpakke?
Lunsj
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk
320 kcal
10 minutter
Lunsj
Salat med rødkål og kylling
493 kcal
25 minutter
Lunsj
Ovnsbakte juleepler med serranoskinke
84 kcal
40 minutter
Lunsj
Bakt torsk med julekrydder
228 kcal
25 minutter
Lunsj
Risruller med and
187 kcal
45 minutter
Lunsj
Grønnkål-pølse
309 kcal
30 minutter
Lunsj
Bland-selv-waldorfsalat
291 kcal
30 minutter
Lunsj
Gyllen sauerkraut av spisskål
85 kcal
14 dager
Lunsj
Bjørnebærsalat med epler
194 kcal
30 minutter
Lunsj
Quesadillas med sopp og spinat
421 kcal
40 minutter
Lunsj
Hønsesalat på ristet rugbrød
322 kcal
15 minutter
Lunsj
Salat med tunfisk og posjert egg
264 kcal
8 minutter
Lunsj
Avokadoskive med reker
258 kcal
10 minutter
Lunsj
Gomasalat med edamamebønner og tigerreker
537 kcal
20 minutter
1
2
3
4
5
Side 3 / 5
