Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag

Middag

Savner du inspirasjon til å lage sunne middager? Vi har samlet de beste sunne middagsoppskriftene til deg som har det travelt, deg som vil spare på kaloriene, og deg som gjerne vil spise etter årstiden. Velbekomme!

Middag

Tofuruller med peanøttdressing

432 kcal
30 minutter
Middag

Torsk i tomatsaus med bønnesalat

Middag

Helt enkelt – nydelig fisk til to dager

446 kcal
30 minutter
Middag

Deilig squash-bolognese

245 kcal
30 minutter
Okseburger med portobellosopper, oppskrift
Middag

Okseburger med portobellosopper

475 kcal
20 minutter
Middag

Sugen på hurtigmat?

Middag

Prøv fettfattig kebab i pita

75 minutter
Middag

Fish'n'chips

445 kcal
45 minutter
Middag

Sushi med tunfisk

30 minutter
Middag

Sunn nytelse med lett sommertapas

Middag

Reker i salatkurver

83 kcal
10 minutter
Middag

Kald ertesuppe

128 kcal
1,5 time
Middag

Grillede kamskjell

5 minutter
Middag

Maskerte vaktelegg

10 minutter
Middag

Sunn nytelse

Middag

Burger med opprykk

3,5 timer
Middag

Oppskrifter grønn pasta

Middag

Svart pasta med laks og blå valmuefrø

563 kcal
1 time
Middag

Pasta: Vegetarpasta med kikerter og korianderkrem

533 kcal
30 minutter
Middag

Squash pasta med spicy kylling

503 kcal
35 minutter
Biff med paprika og appelsin
Middag

Biff med paprika og appelsin

257 kcal
15 minutter
Råkost med fullkornris og peanøtter
Middag

Råkost med fullkornris

267 kcal
15 minutter
Middag

Kalvemørbrad med rosenkål

267 kcal
55 minutter
Middag

Kjøttboller og rotfrukter

258 kcal
30 minutter
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
Side 30 / 36
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon