Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
I FORM-kurs
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Lukk
Hei
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logg ut
Avokado
Avokado
Sunne oppskrifter
Slik lager du guacamole
198 kcal
10 minutter
Middag
Fylte søtpoteter med tilbehør
719 kcal
100 minutter
Supermat
Så mye avokado kan du fint spise
Middag
Amerikansk bowl med søtpotetbiffer og gurkemeiedressing
577 kcal
1 time
Middag
Japansk
474 kcal
2,5 timer
Middag
Meksikansk bowl med spicy kylling, tomatsalsa og guacamole
467 kcal
30 minutter
Middag
Tortilla med kyllingboller og grønt
719 kcal
30 minutter
Middag
Kald kokossuppe med kamskjell
600 kcal
2,5 timer
Middag
Spinatwrap med sopp, tomat, feta og avokado
387 kcal
30 minutter
Middag
Salat med reker, blomkålris, egg og avokado-dressing
439 kcal
15 minutter
Kostholdsråd
Slik modner du en avokado
Middag
Kylling–avokado-smørbrød
467 kcal
25 minutter
Sunne oppskrifter
Alle de beste avokado-oppskriftene
Middag
Salatsymfoni med med reker
359 kcal
25 minutter
Middag
Smakfull kylling brasil
30 minutter
Middag
Mini-kyllingburger med avokado
137,5 kcal
40 minutter
Middag
Sterk avokadoburger
590 kcal
25 minutter
Lunsj
Advokadoskive med reker
444 kcal
10 minutter
Middag
Spinatsuppe med lammekjøtt
435,5 kcal
30 minutter
Kostholdsråd
Kan man fryse avokado?
Middag
Tropisk salat med kylling, avocado og quinoa
444,5 kcal
40 minutter
Frokost
Sautert spinat med avokado
371 kcal
15 minutter
Lunsj
Salat med rødkål og kylling
493 kcal
25 minutter
Lunsj
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk
320 kcal
10 minutter
1
2
3
4
Side 2 / 4
