Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
I FORM-kurs
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Lukk
Hei
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logg ut
Avokado
Avokado
Frokost
Avokadosmørbrød med grønne tomater
195 kcal
10 minutter
Sunn mat
Slik får du mest mulig ut av avokadoen
Middag
Lekker laksetatar med avokado
449 kcal
30 minutter
Middag
Pulled pork med sunn kålwrap
449,5 kcal
1,5 Dag
Sunne snacks
Avokado med reker
5 minutter
Middag
Reketårn med grapefrukt og avokado
449 kcal
20 minutter
Smoothie
Tabata smoothie
268 kcal
5 minutter
Middag
Ovnsbakt torsk med 250 kcal
244 kcal
15 minutter
Supermat
Avokado reparerer
Sunne snacks
Sjokolademousse med avokado
396,5 kcal
20 minutter
Middag
Rødbetbiff med guacamole
446 kcal
50 minutter
Lunsj
Avokadoskive med reker
258 kcal
10 minutter
Middag
Svart pasta med laks og blå valmuefrø
563 kcal
1 time
Lunsj
Avokado-carpaccio med torsk
246 kcal
20 minutter
Middag
Spicy oksekjøttsalat
274 kcal
15 minutter
Dessert
Slik baker du uten smør
Lunsj
Asiatisk avokadosalat
258 kcal
25 minutter
Supermat
Så sunt er avokado
Kaker
Avokado-sjokolademuffins
40 minutter
Lunsj
Sunn sandwich med tunfisk og ingefær
88 kcal
40 minutter
Middag
Kyllingsalat med grillet avokado
25 minutter
Middag
Avokadopesto
10 minutter
Middag
Rekesalat på avokadobunn
20 minutter
Juice-oppskrifter
Juice med avokado, sitron og eple
57 kcal
5 minutter
1
2
3
4
Side 3 / 4
