Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Bønner
Bønner
Middag
Fiskepinner med pommes frites og knaskegrønt
646 kcal
45 minutter
Middag
Nudelsuppe med miso, kylling og grønnsaker
345 kcal
25 minutter
Middag
Vegetarburger av svarte bønner med syltet rødløk
600 kcal
30 minutter
Ned i vekt
Kaloritabell for bønner
Middag
One pot-kylling med bønner og fullkornris
475 kcal
3 timer
Middag
Meksikansk bowl med spicy kylling, tomatsalsa og guacamole
467 kcal
30 minutter
Middag
Vegetarmiddag på 15 minutter
375 kcal
15 minutter
Middag
Kyllingsalat med jordbær
518 kcal
15 minutter
Middag
Kylling med quinoa og grønne bønner
663 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Edamamebønner med tranebær
209 kcal
Middag
Nydelig lettvint kyllingsalat
449 kcal
30 minutter
Middag
Rødkålsalat med rødbeter og bønner
287 kcal
30 minutter
Middag
Bønnesalat med krydrede kjøttboller
355 kcal
20 minutter
Middag
Salat med soyabønner, pære og valnøtter
522 kcal
15 minutter
Middag
Krydret kylling i yoghurt–tomatsaus
277 kcal
25 minutter
Middag
Fatburner suppe med hvite bønner
252 kcal
30 minutter
1
2
3
Side 2 / 3