Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Kål

Kål

Middag

Salat med laks og spisskål

280 kcal
20 minutter
Middag

Ovnsbakt aubergine med rosenkål

320 kcal
50 minutter
Middag

Putregryte med kylling og kål

417 kcal
1 time
Salat med soyabønner, pære og valnøtter
Middag

Salat med soyabønner, pære og valnøtter

522 kcal
15 minutter
Middag

Kylling og kål i karri

383 kcal
15 minutter
Middag

Fiskeruller med gulrøtter og kål

330 kcal
30 minutter
Middag

Sommersalat med nydelig dressing

301 kcal
15 minutter
Middag

Blomkålcouscous med krydderurter

262 kcal
15 minutter
Middag

Pulled pork med sunn kålwrap

449,5 kcal
1,5 Dag
Middag

Lun kyllingsalat med masse grønnaker

252 kcal
15 minutter
Middag

Fatburner suppe med hvite bønner

252 kcal
30 minutter
Middag

Lyst på laks ..?

563 kcal
45 minutter
Middag

Kålsalat med oksekjøtt

533 kcal
45 minutter
Kylling i kål og karri, oppskrift
Middag

Kylling i kål og karri

615 kcal
30 minutter
Middag

Kål i fire sunne forkledninger

Middag

Svinekjaker på rødkål

498 kcal
1,5 time
Middag

Salat med grønnkål, bær og fetaost

266 kcal
70 minutter
Middag

Rotfrukter med kylling

261 kcal
45 minutter
Middag

Ovnsbakt torsk med 250 kcal

244 kcal
15 minutter
Middag

Rød grønnkålsalat

394 kcal
15 minutter
Middag

Ovnsbakt torsk med quinoa & blomkål

265 kcal
25 minutter
Sunn mat

Tips 3 - bruk hodekål i pastaen

Sunne oppskrifter

Wraps: oppskrifter med kål, sunne & saftige wraps

Middag

Sunne saftige kålwraps

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 3 / 4
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon