Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kål
Kål
Middag
Salat med laks og spisskål
280 kcal
20 minutter
Middag
Ovnsbakt aubergine med rosenkål
320 kcal
50 minutter
Middag
Putregryte med kylling og kål
417 kcal
1 time
Middag
Salat med soyabønner, pære og valnøtter
522 kcal
15 minutter
Middag
Kylling og kål i karri
383 kcal
15 minutter
Middag
Fiskeruller med gulrøtter og kål
330 kcal
30 minutter
Middag
Sommersalat med nydelig dressing
301 kcal
15 minutter
Middag
Blomkålcouscous med krydderurter
262 kcal
15 minutter
Middag
Pulled pork med sunn kålwrap
449,5 kcal
1,5 Dag
Middag
Lun kyllingsalat med masse grønnaker
252 kcal
15 minutter
Middag
Fatburner suppe med hvite bønner
252 kcal
30 minutter
Middag
Lyst på laks ..?
563 kcal
45 minutter
Middag
Kålsalat med oksekjøtt
533 kcal
45 minutter
Middag
Kylling i kål og karri
615 kcal
30 minutter
Middag
Kål i fire sunne forkledninger
Middag
Svinekjaker på rødkål
498 kcal
1,5 time
Middag
Salat med grønnkål, bær og fetaost
266 kcal
70 minutter
Middag
Rotfrukter med kylling
261 kcal
45 minutter
Middag
Ovnsbakt torsk med 250 kcal
244 kcal
15 minutter
Middag
Rød grønnkålsalat
394 kcal
15 minutter
Middag
Ovnsbakt torsk med quinoa & blomkål
265 kcal
25 minutter
Sunn mat
Tips 3 - bruk hodekål i pastaen
Sunne oppskrifter
Wraps: oppskrifter med kål, sunne & saftige wraps
Middag
Sunne saftige kålwraps
1
2
3
4
Side 3 / 4