Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Paprika
Paprika
Kosthold og trening
Styrk leddene med rød paprika
Sunne snacks
Omelett med sopp
268 kcal
15 minutter
Sunne oppskrifter
Romanescosaus
87/13 kcal
35 minutter
Lunsj
Salat i farta med tofupinner
504 kcal
30 minutter
Lunsj
Kyllingsalat med mango
443 kcal
25 minutter
Middag
Krydret kyllingburger med paprikabrød og tahindressing
416 kcal
30 minutter
Middag
Kylling med linsesalat og mozzarella
559 kcal
30 minutter
Middag
Oppskrift på pastasalat med and
604 kcal
75 minutter
Sunn mat
Verdens 10 sunneste råvarer
1
2
Side 2 / 2
