Sopp

Lukk

Liker du mat som er varm, vitaminrik og velsmakende? Og som passer seg selv? Da trenger du ikke lete lenger. Denne one pot-vegetar-gryta er nettopp det. Full av grønnsaker og mettende linser, superenkel å lage og lett å rydde opp etter.

363 kcal

30 minutter

Middag

Herlig frittata med spinat, cherrytomater, feta og poteter. Perfekt til en rask vegetarmiddag.

289 kcal

45 minutter

Kalkun med kremet sjampinjong og palmekål

Middag

30 minutter. Lenger tid trenger du ikke for å lage en herlig middag med kalkun, palmekål og sjampinjong i fløtesaus. Den er lett å lage og har et lavt kaloriinnhold.

323 kcal

30 minutter

Middag

Festmåltid på 30 minutter. Kalvebiff og poteter er godt i seg selv, men fersken og østerssopp setter prikken over i-en i denne retten.

355 kcal

30 minutter

Middag

Vil du spise mer grønnsaker i hverdagen? Erstatt den tradisjonelle pizzabunnen med en velsmakende blomkålbunn.

348 kcal

30 minutter

Middag

På bare 30 minutter kan du servere en sunn variant av biff stroganoff. Vel bekomme.

586 kcal

30 minutter

Middag

Har du det travelt? Det trenger ikke gå ut over middagen. 15 minutter er alt du trenger for å lage en omelett med sopp og krydderurter.

413 kcal

15 minutter

Middag

La deg inspirere av det japanske kjøkken og server en fargerik bowl til lunsj eller middag.

474 kcal

2,5 timer

Kvinnehånd holder spinatwrap med feta, sopp avokado og tomat

Middag

Disse spinatwrapsene er fulle av sunne godsaker, og så er de superenkle å lage. Den perfekte retten når det helst skal gå litt raskt. Få oppskriften her.

387 kcal

30 minutter

Middag

Gi krydder til hverdagen med denne lekre karrisuppen. Den lages på bare 15 minutter.

569 kcal

15 minutter

Middag

En god salat er nærmest obligatorisk til grillmat, men prøv å legge noen grønnsaker rett på varmen også. Grønn grillmat er et fint motstykke til både kjøtt og fisk, og gir masse smak og sødme.

20 minutter