Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Kvinne gjør utfall med fot på vegg

Kvinne gjør stående armheving

Kvinne sjekker hvilepulsen på soverommet

Kvinne som gjør sidehevinger

Styrketreningsøvelser

Kvinne i ferd med å gjøre markløftøvelsen

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør bekkenløft mot vegg

Kvinne gjør øvelsen skulderpress – Shoulder-press

Styrketreningsøvelser

Kvinne løper i byen

Kvinne gjør yogaøvelser som løsner opp stive hofter.

Blond kvinne smiler med en manual i hver hånd.

Styrketreningsøvelser

Kvinne holder en vektstang over hodet

Blond kvinne med vektstang på ryggen.

Styrketreningsøvelser

kvinne går

kvinne gjør bulgarsk splitt knebøy

Styrketreningsøvelser

En kvinne instrueres av en trener i å lære seg en ny styrkeøvelse.

kvinne gjør lat pulldown - maxine i treningsstudio - lat pulldown

Styrketreningsøvelser

Kvinner trener mage og rygg i en kettlebell-kombinasjonsøvelse

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør en sit up-øvelse

Styrketreningsøvelser

Kvinne som gjør stående bakoverbøy med kneløfting

Kvinne gjør markløft på ett ben med roing med kettlebells

Kvinne senker kroppen med hælberøring

Kvinne gjør en halv burpee med fjellklatrere og markløft med kettlebells

Kvinne som gjør planke med armstrekk og knefall

Kvinne gjør tåberøring med hofteløft

Side 11 / 92