Søk
Lukk
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Ung kvinne i treningsklær står i en planke.
Styrketrening

Emilie har endelig begynt å trene styrke: "Jeg er så glad"

Kvinne i 60-årene gjør sit-ups.
Styrketrening

64 år gamle Jytte lærte seg å trene styrke: "Jeg er stolt av meg selv"

Eldre kvinne trener styrke på et treningssenter.
Styrketrening

Forskere: Slik holder du deg sterk langt opp i årene

Side 9 / 92