Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Kvinne gjør pallof press

Kvinne gjør roll-out

Kvinne gjør walkout til push-up

Smilende kvinne går tur i en park

kvinne på sykkel

Kvinna som spelar pickleball

Smilende kvinne på gulvet etter trening

Tre kvinner som trener henholdsvis på treningssenter, i naturen og i byen.

styrkeøvelser i stue

Kirsten er 79 år og svært fysisk aktiv.

Treningsmotivasjon

Smilende kvinne med treningsmatte og leke i hånden

Treningsmotivasjon

Moden kvinne sitter på matte

Treningsmotivasjon

Moden, smilende kvinne i treningstøy med treningsmatte under armen

Treningsmotivasjon

Smilende kvinne trener før skisesongen

Kvinne trener for å gå på ski

Kvinne trener på ski

Kvinne gjør bicepscurl med slynge

Noen som driver med EMS-trening

Annine har fulgt I FORMs gåprogram.

Camilla har fulgt I FORMs gåprogram i 10 uker

Sys fulgte I FORMs gåprogram i 10 uker

Michelle har fulgt gåprogrammet

Side 2 / 94