Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

En kvinne står i planken

Kvinne med tømmermenn

Kvinne gjør magekryssbøyning på stranden. Sirkeltrening.

Styrketreningsøvelser

To jenter gjør kryssutfall på stranden. Sirkeltrening.

Styrketreningsøvelser

Kvinner gjør armhevinger på stranden. Sirkeltrening

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør burpees. Sirkeltrening.

Styrketreningsøvelser

Kvinner gjør bred knebøy med vri. Sirkeltrening.

Styrketreningsøvelser

Kvinner gjør gående planke. Sirkeltrening.

Styrketreningsøvelser

Intervalltrening

Jenter løper på stranda. Sirkeltrening.

Tren deg yngre på 28 dager

Kvinne puster ut etter en hard treningsøkt.

Side 69 / 94