Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

CrossFit-øvelser

Kettlebell step-ups

CrossFit-øvelser

Lateral jumping burpee

CrossFit-øvelser

Commando push-ups

CrossFit-øvelser

Atomic sit-ups

CrossFit-øvelser

Thruster

Yoga

Hvordan unngå luft i magen under yoga?

Løpetips

Pust riktig – løp fortere

Intervalltrening

Returløp

Intervalltrening

Ut–hjem-intervaller

Intervalltrening

Jaktstart

Intervalltrening

Sosial fartslek

Trening

Kom i form med intervalltrening

Svømmeprogram

Svøm deg i toppform

Intervalltrening

Spurt deg i toppform

Styrketrening

Benløft fra 90 til 60 grader

Styrketrening

Bekkenløft

Styrketrening

Knebøy (klassisk)

Sykling

Spurt deg i form på sykkel

Treningsmotivasjon

Løp sammen med andre

Treningsmotivasjon

Varier løperuter og unngå skader

Løpetips

10 tips - Bryt løperutinene dine

Styrketrening

Slik løfter du løpetrening med styrke

Intervalltrening

Tren tabata intervaller og bli rask

Intervalltrening

Variasjon i løpetreningen

  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
Side 72 / 92
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon