Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

To kvinner som trener styrke sammen.
Treningsmotivasjon

5 fordeler ved å ha en styrkekompis

Kvinne som strekker ut hånda etter vekkerklokka
Søvn

4 myter om søvn: Du kan godt slumre litt

Kvinne som nyter en kopp kaffe.
Sunn mat

Her vinner kaffeelskerne: 5 helsegevinster

Blid kvinne som strutter av overskudd mens hun trener.
Kondisjon

6 gode grunner til å prøve LISS CARDIO

Moden kvinne stirrer tomt og trist ut i luften – tegn på depresjon?
Psykologi

10 symptomer på depresjon du bør være oppmerksom på

En deprimert kvinne – er depresjon arvelig?
Sunn livsstil

Er depresjon arvelig?

En deprimert kvinne – kan depresjonen gå over av seg selv?
Psykologi

Kan depresjon gå over av seg selv?

Stresset og deprimert kvinne.
Stress

Hva er forskjellen på stress og depresjon?

En trist kvinne – sorg eller depresjon?
Psykologi

Hva er forskjellen på sorg og depresjon?

En deprimert kvinne
Psykologi

Hvor mange nordmenn lider av depresjon?

Bilde av lyshåret kvinne i treningsklær som fremhever armene.
Styrketrening

Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer

Kvinne i yogaklær som gjør hundestrekket
Yoga

5 fordeler ved hundestrekket

Psykologi

Slik virker øyekontakt: 4 overraskende effekter

En utstrakt hånd med nøtter.
Kostholdsråd

Nøtter feter mindre enn vi tror

Kvinne som trener ute om vinteren.
Treningsmotivasjon

5 grunner til å trene ute hele året

Kvinne som ligger på en matte og tøyer ut.
Treningsmotivasjon

Derfor går mensen ut over treningen

Kvinde i træningstøj, der træner arme.
Online-trening

Armcamp del 1

10 min
Nybegynner
Online-trening

Armcamp del 2

8 min
Litt trent
Online-trening

Armcamp del 3

8 min
Litt trent
Kvinne i treningsklær trener armer.
Online-trening

Armcamp del 4

8 min
Øvet
Kvinne som trener i skogen om høsten.
Treningsmotivasjon

Høst – 6 grunner til at trening er supert akkurat nå

Kvinne som trener på stranda.
Treningsmotivasjon

Er sommeren den beste treningsårstiden? 6 ting som taler for at det stemmer.

Kvinne som trener blant vårblomster.
Treningsmotivasjon

6 ting som gjør våren til den beste treningsårstiden

Kvinne som løper ute om vinteren.
Treningsmotivasjon

6 ting som gjør vintertreningen ekstra givende

Side 11 / 15