OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Maria Christensen

Maria Christensen

Oppskriftutvikler

Innhold skrevet av Maria Christensen:

Fiskekaker med stuet spisskål og poteter
Middag

Stekte fiskekaker med stuet spisskål og poteter

628 kcal
25 minutter
Rødkålsalat med appelsin og valnøtter
Middag

Rødkålsalat med appelsin og valnøtter

207 kcal
25 minutter
Koteletter i form med smøreost, grønnsaker og fullkornris
Middag

Koteletter i form med smøreost, grønnsaker og fullkornris

622 kcal
25 minutter
Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler
Middag

Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler

336 kcal
25 minutter
Pastasalat med pesto og ovnsbakte rotfrukter
Middag

Pastasalat med pesto og ovnsbakte rotfrukter

600 kcal
30 minutter
Sunne kyllingboller med spisskålsalat og grovt brød
Middag

Sunne kyllingboller med spisskålsalat og grovt brød

611 kcal
20 minutter
Tomatsuppe
Middag

Hjemmelag, kremet tomatsuppe med røde linser og ristede gresskarkjerner

604 kcal
25 minutter
Biffgryte med ris og brokkoli
Middag

Verdens beste biffgryte med ris og brokkoli

637 kcal
30 minutter
Tortillawraps av spisskål med blomkålboller, hummus og grønnsaker
Middag

Tortillawraps av spisskål med blomkålboller, hummus og grønt

586 kcal
30 minutter
Stekt torsk med perlebyggsalat og bønnefrites
Middag

Stekt torsk med perlebyggsalat og bønnefrites i ovnen

566 kcal
30 minutter
Pølsehorn med knaskegrønt og ketchup
Lunsj

Enkelt og sunt pølsehorn med knaskegrønt og ketchup

383 kcal
30 minutter
Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner
Lunsj

Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner

447 kcal
15 minutter
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 10
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon