Spiser du en kilo grønt om dagen, kan du booste immunforsvaret, styrke tarmene og bli mett og slank. Og for å gjøre det lettere for deg å sette sammen en kilo grønt, får du noen vekteksempler på populære grønnsaker og enkle oppskrifter med ekstra grønt. Vel bekomme.
Agurk smaker fantastisk i seg selv. Vil du likevel piffe opp agurkstavene, kan du dyppe dem i en spennende dipp. ➡️ Gå til oppskrift
Bytt ut burgerbrødet med paprika. Her får du oppskriften på en fargerik og sunn sommerburger med spicy fyll. ➡️ Gå til oppskrift
Sliter du med å få i deg nok grønt? Men en spiralizer kan du trylle all verdens grønnsaker om til sunn pasta.
Har du ikke fått i deg nok grønt i løpet av dagen? Kjør på til middag med en spinatpai med cherrytomater. ➡️ Gå til oppskrift
Gjør frokosten ekstra grønn med spinatwraps fylt med sopp, avokado og feta.➡️ Gå til oppskrift
Med bønner, olje og havsalt kan du lage herlige bønnestaver. Server eventuelt med en god fisk. ➡️ Gå til oppskrift
Akkurat som med paprika, kan du også bytte ut burgerbrødet med avokado. Prøv en herlig avokadoburger med spicy oksebiff. ➡️ Gå til oppskrift
Løk kan nesten puttes i alle retter. Men hvis du vil servere løk på en annen måte, så kan du sylte den. Det er superenkelt. . ➡️ Gå til oppskrift
Mange serverer asparges som tilbehør. Men prøv også vår fortryllende aspargessuppe. Den kan lages på bare 15 minutter. ➡️ Gå til oppskrift
Kjøttfri mandag? Prøv vår vegetariske kålwrap med krydret nøttefarse. ➡️ Gå til oppskrift
Riv gulroten fint og putt en i morgengrøten eller press den med ingefær og drikk den i en frisk jus. ➡️ Gå til oppskrift
Putt tynne blomkålskiver i salaten eller riv den og bruk det som mel i pizzabunner. ➡️ Gå til oppskrift
Snitt auberginen på langs i tynne skiver og bruk dem i stedet for lasagneplater. ➡️Gå til oppskrift
Prøv å legge grønnsaker på rista i stedet for kjøtt neste gang du tenner grillen. Her er en spennende oppskrift på grillet pastinakk. ➡️ Gå til oppskrift
Lag brokkolisuppe eller pesto, eller putt den i potetmos. ➡️ Gå til oppskrift
Ikke alle jordskokker behøver å havne i suppegryta. Prøv vår sprø jordskokkchips. ➡️ Gå til oppskrift
Bruk den finsnittet i supper og kjøttboller, eller bak den i ovnen. ➡️ Gå til oppskrift
Snik inn grønt i hjemmebaksten. Her får du en oppskrift på rødbetebrød med chiafrø. Nam! ➡️ Gå til oppskrift
Selv om isbergsalat stort sett består av vann, inneholder den også både C-, E- og K-vitamin. ➡️ Gå til oppskrift
