Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

Mandler og frø
Kostholdsråd

Trenger du magnesiumtilskudd?

Piller
Kostholdsråd

Bør du spise multivitaminpiller?

Fiskeolje kapsler
Kostholdsråd

Derfor bør du fylle på med fiskeolje

LYS OG MØRK SJOKOLADE
Kostholdsråd

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Tallerken med vegansk salat
Sunn mat

Skal du lage middag til en veganer i kveld?

En rødløk med skall og en delt rødløk.
Supermat

Verdens fineste løk

Et sunt mellommåltid - knekkebrød med hytteost og fiken.
Kostholdsråd

Er det lurt å spise mellom måltidene?

Sunn mat

Derfor er rød paprika GENIAL slankemat

Skål med nøtteblanding
Kostholdsråd

Still snacksuget med nøtter

Skål med kjerner og frø
Kostholdsråd

Spis i vei av frø og kjerner

Foodpreppede matbokser
Sunn mat

Hvordan får jeg mest ut av food prepping?

Miljøvennlig kostholdspyramide
Sunn mat

Spis miljøvennlig med I FORMs klimapyramide

Svart ris i en skål
Sunn mat

Hvorfor er svart ris sunnere?

kylling, tomat, basilikum
Sunn mat

Supermat: kylling

Varianter av sukker
Kostholdsråd

Guide: Velg sukker etter formål

Tekopp med sukker og honning
Kostholdsråd

Er alt sukker like usunt?

Stekte og rå gulrøtter
Sunn mat

Er rå grønnsaker alltid sunnest?

Soyamelk, havredrikk, rismelk, mandelmelk og kokosmelk
Sunn mat

Seks myter om plantemelk

kvinne øser opp kreatin
Kostholdsråd

Hvor mye forbedrer kreatin resultatene av styrketreningen?

Forskjellige kaffevarianter
Kostholdsråd

Kaffeguide: Her er den sunneste kaffekoppen

Sunn mat

Hvor sunt er fermentert mat?

Havregrøt med sunn topping
Kostholdsråd

Kan man spise havregrøt til middag?

Hjemmelagd mysli
Sunn mat

Hjemmelagd mysli på sju måter

Melk
Kostholdsråd

Er melk usunt?

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
Side 15 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon