Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

piller og kapsler i glass
Kostholdsråd

Trenger du kosttilskudd?

Kolonialvarer og kalkulator
Sunn mat

Sunne matvarer på budsjett

Tørket frukt, tørkede dadler, tørket aprikos, tørket tranebær, rosiner, tørket ananas
Sunn mat

Tørket frukt – er det sunt?

Mennesker skåler med rødvin og champagne
Sunn mat

Sant og usant om alkohol

Probiotika piller
Kostholdsråd

Probiotika er magens beste bakterievenn

Kvinne holder spinat.
Kostholdsråd

Når bør man supplere med B-vitaminer?

Nøtter
Kostholdsråd

Får du nok jern?

Laks på tallerken
Kostholdsråd

Slik får du nok D-vitamin om vinteren

HUSK loppefrøskall
Kostholdsråd

Loppefrøskall hjelper fordøyelsen

proteinpulver i en boks
Kostholdsråd

Er proteinpulver et nødvendig supplement?

Ingefær i kapsler
Kostholdsråd

Øk inntaket av ingefær

Mandler og frø
Kostholdsråd

Trenger du magnesiumtilskudd?

Piller
Kostholdsråd

Bør du spise multivitaminpiller?

Fiskeolje kapsler
Kostholdsråd

Derfor bør du fylle på med fiskeolje

LYS OG MØRK SJOKOLADE
Kostholdsråd

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Tallerken med vegansk salat
Sunn mat

Skal du lage middag til en veganer i kveld?

En rødløk med skall og en delt rødløk.
Supermat

Verdens fineste løk

Et sunt mellommåltid - knekkebrød med hytteost og fiken.
Kostholdsråd

Er det lurt å spise mellom måltidene?

Sunn mat

Derfor er rød paprika GENIAL slankemat

Skål med nøtteblanding
Kostholdsråd

Still snacksuget med nøtter

Skål med kjerner og frø
Kostholdsråd

Spis i vei av frø og kjerner

Foodpreppede matbokser
Sunn mat

Hvordan får jeg mest ut av food prepping?

Miljøvennlig kostholdspyramide
Sunn mat

Spis miljøvennlig med I FORMs klimapyramide

Svart ris i en skål
Sunn mat

Hvorfor er svart ris sunnere?

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
Side 15 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon