Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Spørsmål

Spørsmål

Kvinne sykler om morgenen
Treningsmotivasjon

Er det mest effektivt å trene morgen eller kveld?

Kvinne som ser oppgitt ut fordi hun er utsatt for gaslighting
Psykologi

5 utsagn en som gaslighter ofte bruker

Kvinne sliter med leddgikt og kronisk betennelse i håndleddet
Sunn livsstil

Hva vil det si å ha en betennelse?

Antiinflammatorisk mat – kimchi, Biola, laks, bær, grønnsaker, nøtter, avokado og olivenolje
Sunn mat

Hva er et betennelsesdempende kosthold?

Hvorfor går vekttapet i stå?
Hvordan gå ned i vekt

Hvorfor går vekttapet i stå?

Åpen, rotete fryser med mengder av gamle matvarer.
Sunn mat

Hva er holdbarheten for mat i fryseren?

føtter på vekt
Ned i vekt

Skal du veie deg eller ikke?

Glas med kamillete
Sunn livsstil

Hva er kamillete godt for?

Trening
Kosthold og trening

Bør jeg ta vitamintilskudd hvis jeg trener mye?

Kvinne sover
Skjønnhet

Gjør det noe om jeg sover med sminken på?

Kvinde på toilet. Har afføring, som har skiftet farve, fx til grøn
Sunn livsstil

Hvilken farge bør det være på avføringen?

Kvinne med sparegris
Sunn mat

Spar penger på matbudsjettet: Ernæringsfysiologens tips

Kvinne med hodelykt
Treningsmotivasjon

Kan jeg trene styrke ute om vinteren?

Test av fargeblindhet
Sunn livsstil

Hvorfor er noen fargeblinde?

Kvinne med trådløse hodetelefoner
Treningsutstyr

Kan trådløse hodetelefoner skade hørselen?

Kodein - Piller på blå baggrund
Forebygging

Hvornår er kodein det rette valg?

ALKOHOL
Psykologi

Hvorfor blir jeg trist dagen derpå av alkohol?

Kvinne som kråler uten å bruke beina
Treningsmotivasjon

Hvordan får jeg opp pulsen uten å bruke beina?

FERMENTERING
Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Løpetips

3 fine styrkeøvelser som øker løpeøkonomien.

Kvinde, mand, telefon,seng
Psykologi

Slik slipper du ut av sjalusiens klamme grep.

Mengder av peanøtter
Sunne snacks

Er peanøtter bra for deg?

To kvinner som løper på en tredemølle
Kondisjon

Hva er kondisjonstallet ditt?

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Side 6 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon