Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Spørsmål

Spørsmål

Kvinne som trener
Trening

Hvilken type trening er bra for lungene?

kvinne ligger i planken
Trening

Hvor lenge skal jeg ligge i planken?

to glade kvinner på sykkel
Sykling

Hvorfor melkesyre? Jeg er jo i toppform!

rugbrød med marinert sild
Sunn mat

Hvor sunn er marinert sild?

Kvinne som prøver å fjerne et hår med pinsett
Skjønnhet

Hvorfor får man inngrodde hår?

Løp i tordenvær
Løping

10 (rare) spørsmål om løping

kvinne som sover
Søvn

Trenger vi mindre søvn om sommeren?

Når du har gitt gass på sykkelen, merkes det på appetitten, men ikke slik du tror.
Kosthold og trening

Blir jeg ekstra sulten av å trene hardt?

Kvinde holder på sin flade mave
Flat mage

Kan jeg få flat mage av å spise sunt fett?

Kvinne på toalettet – er det matforgiftning eller omgangssyke?
Sunn livsstil

Hva er forskjellen på omgangssyke og matforgiftning?

Kvinner som tøyer ut
Trening

Stemmer det at tøying ikke motvirker støle muskler?

Kvinne som doserer spirulinapulver i blenderen
Kostholdsråd

Hvordan bruker jeg spirulina?

Kvinne som trener styrke – trenger kanskje litt ekstra for å unngå proteinmangel
Kostholdsråd

Hva er symptomene på proteinmangel?

Bolle med potetgull
Kostholdsråd

Er det «verre» å spise om kvelden enn om morgenen?

Kvinne løper
Løpetips

Kan jeg bli raskere uten å løpe intervaller?

kvinne sover
Søvn

Kan man sove med en menstruse?

Knaskegrønt med dipp
Hvordan gå ned i vekt

6 alternativer til kake på jobben

Kvinner gjør knebøy med vektstang, treningssenter
Treningsmotivasjon

Er det best å ta dype knebøy eller bør jeg prioritere vekt?

Grønnsaker
Kostholdsråd

Er rå grønnsaker sunnere enn tilberedte?

Kvinne sykler om morgenen
Treningsmotivasjon

Er det mest effektivt å trene morgen eller kveld?

Kvinne som ser oppgitt ut fordi hun er utsatt for gaslighting
Psykologi

5 utsagn en som gaslighter ofte bruker

Kvinne sliter med leddgikt og kronisk betennelse i håndleddet
Sunn livsstil

Hva vil det si å ha en betennelse?

Antiinflammatorisk mat – kimchi, Biola, laks, bær, grønnsaker, nøtter, avokado og olivenolje
Sunn mat

Hva er et betennelsesdempende kosthold?

Hvorfor går vekttapet i stå?
Hvordan gå ned i vekt

Hvorfor går vekttapet i stå?

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Side 6 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon