Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Spørsmål

Spørsmål

ALKOHOL
Psykologi

Hvorfor blir jeg trist dagen derpå av alkohol?

Kvinne som kråler uten å bruke beina
Treningsmotivasjon

Hvordan får jeg opp pulsen uten å bruke beina?

FERMENTERING
Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Løpetips

3 fine styrkeøvelser som øker løpeøkonomien.

Kvinde, mand, telefon,seng
Psykologi

Slik slipper du ut av sjalusiens klamme grep.

Mengder av peanøtter
Sunne snacks

Er peanøtter bra for deg?

To kvinner som løper på en tredemølle
Kondisjon

Hva er kondisjonstallet ditt?

BLODTYPE
Sunn livsstil

Hvorfor har ikke alle samme blodtype?

Sex

Får du nok (god) sex?

Squash i kjele
Sunn mat

5 enkle løsninger for å brukt squash fra grønnsakshagen

Kvinne med lukkede øyne og grå jakke som tar seg til hodet på gata
Sunn livsstil

Visste du at du kan bli svimmel av løse steiner – eller krystaller – i øret?

Dyner som henger og blafrer i vinden på en tørkesnor
Sunn livsstil

Derfor holder det ikke å lufte dyna

Kvinne i treningsklær som gjør utfall med sidestrekk
Forebygging

Tre øvelser som bindevevet skulle ønske at du gjorde hver dag.

Kvinner som lukter på et eple
Psykologi

Hvorfor fremkaller dufter minner?

Sunne tomater – friske tomater og skinnfrie hermetiske
Supermat

Er hermetiske tomater like sunne?

Kvinne med skade får behandling av en fysioterapeut for å komme seg gjennom skadepausen.
Skader

8 råd til deg som har fått en treningsskade

Kvinne som holder hendene foran seg som om hun må tisse
Sunn livsstil

Er det ikke bra å tisse en ekstra gang?

Hender som vasker grønne epler under springen.
Sunn mat

Kan man vaske av sprøytemidler på frukt og grønt?

Kvinne med en ødelagt vannblemme på hælen
Forebygging

Bør man stikke hull på en vannblemme?

Kvinne i løpeklær.
Stress

Hjelper trening og mindfulness mot stress?

Stresset kvinne.
Stress

Stresser vi egentlig mer i dag enn før i tiden?

Stresset kvinne ved skrivebord med mange bunker av papir foran seg.
Stress

Er det alle oppgavene som skaper stress på jobben?

Kvinne tar av seg gifteringen.
Stress

Hvilke livsendringer er de mest stressende?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Side 7 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon