Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Tomat

Tomat

Nordisk
Middag

Amerikansk bowl med søtpotetbiffer og gurkemeiedressing

577 kcal
1 time
Meksikansk bowl med spicy kylling, tomatsalsa og guacamole
Middag

Meksikansk bowl med spicy kylling, tomatsalsa og guacamole

467 kcal
30 minutter
Sunne snacks

Tomatisert brokkolisuppe med rapsolje, ingefær og gressløk

232 kcal
20 minutter
Sunne snacks

Hummus med gurkemeie, hvitløk og sitron

238 kcal
15 minutter
Middag

Squashbolognese med gulrot, stangselleri, løk, tomat, parmesan og basilikum

473 kcal
50 minutter
Hjemmebakt knekkebrød
Sunne snacks

Ostebit med tomater og hjemmebakt knekkebrød

541 kcal
30 minutter
Kvinnehånd holder spinatwrap med feta, sopp avokado og tomat
Middag

Spinatwrap med sopp, tomat, feta og avokado

387 kcal
30 minutter
Skål med salat
Middag

Quinoasalat med kylling og tomat

516 kcal
25 minutter
Kvinne med solhatt sitter med ryggen til i sanda på stranda.
Skjønnhet

Fem råvarer som beskytter huden mot sola

Tallerken med pasta og tomat
Middag

Pasta med grov valnøttpesto

600 kcal
15 minutter
Kylling-paella med perlebygg
Middag

Kylling-paella med perlebygg

45 minutter
kyllingesaltimbocca
Middag

Saltimbocca med kylling, bakte poteter og tomater

473 kcal
50 minutter
Middag

Kamskjell og laks på spyd med tomatsalat og fullkornpasta

598 kcal
25 minutter
Middag

Tomatsuppe med chili og topping

To skåler, en med dressing og en med salat
Lunsj

Kyllingsalat

409 kcal
10 minutter
Sjøtunge med grønt på en tallerken
Middag

Sjøtunge med brokkoli og tomat

275 kcal
30 minutter
Middag

Kylling med rotfrukter og tomater

369 kcal
20 minutter
Frokost

Avokadosmørbrød med grønne tomater

195 kcal
10 minutter
Brød med soltørkede tomater
Brød

Brød med soltørkede tomater

197 kcal
10 timer
Sunne snacks

Grønn tomatmarmelade med kanel og vanilje

15 kcal
45 minutter
Middag

Skalldyrsgryte med chili og tomater

504 kcal
30 minutter
Middag

Fylte tomater med krydret tomatsalsa til stekt kylling

25 minutter
Avlang tomat-pai med cottage cheese
Middag

Tomat-pai med cottage cheese og spinat

301 kcal
1,5 time
Middag

Krydret kylling i yoghurt–tomatsaus

277 kcal
25 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 4 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon