Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Tomat

Tomat

Skål med tomatsuppe
Middag

Hjemmelagd kald tomatsuppe

301 kcal
15 minutter
Tallerken med vegetarkaker, tallerken med pastasalat, tallerken med kikerter, tallerken med grønnsaker og skål med dressing.
Middag

Vegetarkaker med pastasalat og knaskegrønt

586 kcal
30 minutter
Tallerken med pasta bolognese
Middag

Vegetarbolognese med masse grønnsaker

575 kcal
40 minutter
Skål med salat av laks, avokado, tomat, rødløk, agurk, oliven og fetaost
Middag

Middelhavsinspirert salat med varmrøykt laks

425 kcal
20 minutter
Tomatsalat med jordbær og vannmelon
Middag

Tomatsalat med jordbær og vannmelon

204 kcal
20 minutter
Skål med tomatsuppe og rugbrød
Middag

Tomatsuppe med ovnsbakt paprika

299 kcal
30 minutter
Tallerken med kyllingsandwich
Middag

Kyllingsandwich med karrikrem og tomat

567 kcal
25 minutter
Reddiker
Sunn mat

Sommerens beste råvarer – 12 favoritter

Skål med quinoa, avokado, kylling og tomat
Middag

Quinoabolle med kylling, avokado og tomat

567 kcal
30 minutter
Kvinne holder tallerken med eggewrap
Middag

Eggewrap med grillet tomat, parmaskinke og mozzarella

383 kcal
25 minutter
Italiensk one pot med tomat
Middag

Italiensk one pot-pasta med tomat og pølse

484 kcal
30 minutter
Vegetar-frittata med poteter og spinat
Middag

Proteinrik vegetar-frittata

289 kcal
45 minutter
Linseboller med squash-spaghetti
Middag

Linseboller med spicy tomatsaus og squash-spaghetti

474 kcal
50 minutter
Tomatsuppe i skål
Sunne oppskrifter

Tomatsuppe på den sunne måten

Tallerken med kyllinglår og quinoa
Middag

Kyllinglår med quinoa-tabbouleh

521 kcal
30 minutter
Pasta med pesto
Middag

Pasta med avokadopesto og ovnsbakte tomater

495 kcal
15 minutter
Meksikansk rekesalsa
Middag

Meksikansk rekesalsa

257 kcal
15 minutter
Spaghetti med tunfisk
Middag

Spaghetti med tunfisk, tomater og rødløk

552 kcal
20 minutter
Tzatziki oppskrift
Sunne oppskrifter

Slik lager du enkelt en sunn tzatziki

89 kcal
10 minutter
Tallerken med fylte søtpoteter
Middag

Fylte søtpoteter med tilbehør

719 kcal
100 minutter
Fylte auberginer
Middag

Aubergine og tomatsalat

497 kcal
40 minutter
Middagsselskap rundt et trebord med ulike sunne retter.
Ned i vekt

10 matvarer med få kalorier

Skål med spagetti med tomat- og chilisaus
Middag

Spagetti med tomat- og chilisaus

540 kcal
20 minutter
Skål med suppe og skjærebrett med chili
Middag

Spicy kyllingsuppe

502 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon