OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening
Treningsmotivasjon

Treningsmotivasjon

Kvinne i 60-årene som padler kajakk og løfter vekter
Treningsmotivasjon

8 tøffe kvinner: Dette gjorde at vi begynte å trene

Kvinne løper langs stranden
Treningsmotivasjon

7 tips som gjør ferien litt mer aktiv og mye morsommere

Kvinne som snører på seg skoene i treningsklær.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du trene om morgenen

En kvinne som vil leve sunt svømmer i vann.
Treningsmotivasjon

7 sunne aktivteter som IKKE er trening

Mann og kvinne i treningsklær – mannen heier på kvinnen.
Treningsmotivasjon

Slik unngår dere å prate dere bort på trening

Kvinne i treningsklær som sitter og tøyer ut.
Treningsmotivasjon

Trening kan døyve angst

Bilde av kvinne som sitter og slapper av i sofaen.
Treningsmotivasjon

Så lite trening skal til

En kvinne gjør øvelser mens hun blir motivert av mantraer som gir henne energi.
Treningsmotivasjon

8 mantraer som hjelper deg med å komme deg gjennom treningen

To kvinner som står i treningsklær og smiler.
Treningsmotivasjon

Fem deilige følelser etter trening

Kvinne i treningsklær som mangler energi.
Treningsmotivasjon

Gidder ikke du heller å trene i dag ...

Kvinne som trener med håndvekt.
Treningsmotivasjon

Derfor er musikk så genialt til trening

Kvinne trener i romaskin
Treningsmotivasjon

Små ritualer styrker prestasjonene

Eldre kvinne hopper hoppetau.
Treningsmotivasjon

Slik bør du trene etter fylte 60

Spinningtime. Kvinner på spinningsykler.
Treningsmotivasjon

5 flotte ting ved å gå på spinning

Kvinne tøyer ut utendørs
Treningsmotivasjon

Slik får du mer mosjon i en hektisk hverdag

Mann og kvinne gjør armhevinger sammen på treningssenteret. Test din egen treningsmotivasjon.
Treningsmotivasjon

Slik velger du riktig trening: Test hvilken motivasjonstype du er

Treningsmotivasjon

Slik vinner du over treningssenter-skrekken

Kvinne ligger i planken
Treningsmotivasjon

Dette er den beste nybegynnerøvelsen for mage og rygg

Kvinne strekker ut på kontoret
Treningsmotivasjon

Powerpause på jobben: 5 minutters trening – uten å svette

Kvinne gjør yoga om morgenen
Treningsmotivasjon

Dropp slumreknappen! Bli våken med morgentrening på 8 min.

Treningsmotivasjon

11 måter å trene på uten treningssenter

Kvinne sykler til jobben
Treningsmotivasjon

Her er mosjonen du går glipp av

Linda Eremitageløpet
Treningsmotivasjon

Suksesshistorie: Slik gjorde Linda trening til en fast del av hverdagen

Kvinne knyter løpeskoene
Treningsmotivasjon

Kom i gang med trening én gang for alle.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 5
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon