Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Trening
Treningsmotivasjon
Treningsmotivasjon
Treningsmotivasjon
10 løpere: «Det beste løpingen har gitt meg, er ...»
Treningsmotivasjon
13 innsidetips: Slik får styrketreningen et løft
Treningsmotivasjon
7 nybegynnerfeil som ødelegger på treningssenteret
Treningsmotivasjon
Meg og min makker: “Jeg elsker å trene sammen med mamma”
Treningsmotivasjon
Bader ute sammen hele året: «Det er mye lettere når jeg gjør det med Gitte»
Treningsmotivasjon
Meg og treningsmakkeren min: «Vi ler alltid mye når vi trener sammen»
Treningsmotivasjon
«Jeg skal søren meg ikke gå glipp av den middagen»
Treningsmotivasjon
Klar for en morsom ferieutfordring?
Treningsmotivasjon
Derfor er stranda et perfekt sted å trene på: 5 suverene grunner
Treningsmotivasjon
Forskere: Selv tre minutter trening er nok til å forlenge livet
Treningsmotivasjon
9 tips: Fra B-menneske til morgentrener
Treningsmotivasjon
5 kvinner over 50 år: Vi er i vårt livs form!
Treningsmotivasjon
Kontorutfordring: Gjør 1 enkel øvelse sammen med kollegene dine hver dag
Treningsmotivasjon
De 6 viktigste vurderingene når du skal velge personlig trener
Treningsmotivasjon
Få mest mulig ut av treneren – 5 ting du kan gjøre selv
Treningsmotivasjon
Blir fett til muskler når jeg trener?
Treningsmotivasjon
3 vanlige treningsfeil: Derfor får du ikke synlige muskler
Treningsmotivasjon
Er det best å ta dype knebøy eller bør jeg prioritere vekt?
Treningsmotivasjon
Er det mest effektivt å trene morgen eller kveld?
Treningsmotivasjon
5 fordeler ved å ha en styrkekompis
Treningsmotivasjon
5 grunner til å trene ute hele året
Treningsmotivasjon
Derfor går mensen ut over treningen
Treningsmotivasjon
Høst – 6 grunner til at trening er supert akkurat nå
Treningsmotivasjon
Er sommeren den beste treningsårstiden? 6 ting som taler for at det stemmer.
1
2
3
4
5
Side 2 / 7
