Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening
Treningsmotivasjon

Treningsmotivasjon

Kvinne som trener blant vårblomster.
Treningsmotivasjon

6 ting som gjør våren til den beste treningsårstiden

Kvinne som løper ute om vinteren.
Treningsmotivasjon

6 ting som gjør vintertreningen ekstra givende

Kvinne med hodelykt
Treningsmotivasjon

Kan jeg trene styrke ute om vinteren?

En gruppe kvinner som driver med en lagidrett og jubler.
Treningsmotivasjon

5 gode følelser som bare lagidrett kan gi deg

Gruppetrening på et treningssenter – helt foran ses en smilende kvinne med håndvekter.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Smilende, middelaldrende kvinne trener med håndvekter på et treningssenter.
Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

3 venner i treningsklær sitter og prater på gulvet på treningssenteret.
Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Kvinne som kråler uten å bruke beina
Treningsmotivasjon

Hvordan får jeg opp pulsen uten å bruke beina?

Kvinne ligger og ser på tv for å bli inspirert til å leve sunt.
Treningsmotivasjon

8 tv-programmer som motiverer deg til å leve sunt

Kvinne som ligger og slapper av
Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Kvinne i treningsklær som trener kampsport
Treningsmotivasjon

5 gode grunner til å trene kampsport: Derfor fungerer det!

Kvinne som går i trapper.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du alltid ta trapp: 5 geniale grunner

Kvinne i treningsklær som sitter i garderoben og snører på seg skoene.
Treningsmotivasjon

Så mange frykter treningssenteret

Kvinne med badehette i svømmehall
Treningsmotivasjon

9 gode grunner: Derfor er svømming super trening

Kvinne som gjør fjellklatrer-øvelsen hjemme i stua.
Treningsmotivasjon

5 fordeler ved å trene hjemme

En man och en kvinna som tränar tillsammans.
Treningsmotivasjon

5 grunner til å trene sammen med partneren

Kvinne i treningsklær som løfter en vekt og smiler.
Treningsmotivasjon

Vil du bli sterk fort? Slik bør du trene

Blond kvinne i treningsklær som gjør armhevinger på knærne og smiler.
Treningsmotivasjon

8-ukers bootcamp: «Musklene mine er vekket fra dvalen»

Blond kvinne i treningsklær som smiler.
Treningsmotivasjon

8-ukers bootcamp: «Jeg har gått ned en hel buksestørrelse»

Mørkhåret kvinne i svarte treningsklær som sitter og gjør øvelsen russisk vri mens hun smiler.
Treningsmotivasjon

8-ukers bootcamp: «Jeg har fått trening inn i hverdagen»

Kvinne i 60-årene som padler kajakk og løfter vekter
Treningsmotivasjon

8 tøffe kvinner: Dette gjorde at vi begynte å trene

Kvinne løper langs stranden
Treningsmotivasjon

7 tips som gjør ferien litt mer aktiv og mye morsommere

Kvinne som snører på seg skoene i treningsklær.
Treningsmotivasjon

Derfor bør du trene om morgenen

En kvinne som vil leve sunt svømmer i vann.
Treningsmotivasjon

7 sunne aktivteter som IKKE er trening

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 7
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon