Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

Hvite og grønne asparges
Supermat

Bli en kløpper på asparges

Rabarbra
Sunn mat

Stemmer det at rabarbra kan være giftig?

10 minutter
Bord sett ovenfra, hvor hender strekkes ut etter kaloririke matvarer som pizza, burgere og pommes frites.
Sunn mat

Quiz: Er det flest kalorier i …?

Hvitløk
Sunn mat

Spis hvitløk og bekjemp disse sykdommene

Et fristende, nybakt brød bakt med riktig mel.
Sunn mat

Velg riktig mel og bak det beste brødet

Moden kvinne i matbutikken kjøper frukt
Sunn mat

4 vanlige feller i matbutikken – slik unngår du dem

12 flotte bagels med masse sukker
Sunn mat

Quiz: Er det mest sukker i ...?

Råvarer med fiber
Kostholdsråd

Kostfiber

Råvarer med protein
Kostholdsråd

Protein

Fersk hvitløk samt hvitløkskapsler
Kostholdsråd

Er hvitløkskapsler like sunt som hvitløk?

Overskårne rødbeter på et trebord.
Supermat

Rødbeter - en grov grønnsak med superkrefter

En skje med psyllium
Sunn mat

Psyllium – slik kan det hjelpe deg

Paprika – både grønn, gul og rød
Supermat

Paprika er sunt, men én farge danker ut de andre

Paranøtter. Immunforsvar. Selen.
Sunn mat

Paranødder hjælper dit immunforsvar godt på vej!

Søtpoteter
Sunn mat

Søtpoteter – slik bruker du dem

En skive med miljøvennlig pålegg; hummus
Sunn mat

Quiz: Test din kunnskap om miljøvennlig pålegg

Parmesan
Kostholdsråd

10 av de aller beste kalsiumkildene

Ingefær
Kostholdsråd

Hva er ingefær godt for?

Kostholdsråd

Lyst til å spise sunnere? Slik lykkes du

Kvinne holder en kurv med ferske grønnsaker, vegansk livsstil.
Kostholdsråd

Er det sunt å være veganer?

Sardiner
Kostholdsråd

Får du nok B12?

Små fisk på en tallerken
Sunn mat

Seks nye matvarer vi kommer til å spise mer av i framtida

Forskjellig typer godteri
Kostholdsråd

Slik reduserer du søtsuget

Multivitaminpiller
Kostholdsråd

6 spørsmål om multivitamin

  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
Side 12 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon