Sunn mat | iform.nu

Lukk

Manukahonning utvinnes av nektaren fra de hvite, rosa eller røde blomstene til rosenmyrten - og har et naturlig høyt innhold av MGO (metylglyoksal).

Kvinne holder en bolle med kikerter - Kikerter i bolle

Kvinne som spiser hurtigmat

Vann med sitron

Det drysses salt på en tallerken med mat.

Cola

Kvinne tilbereder mat på en grill i det fri. Hun har tilberedt mat.

Kvinne ser på mat for å forberede seg i tilfelle krig eller krise.

Elektrolytter væskeerstatning med sukker og salt

Kosthold og trening

Epler i kurv

bringebær med få kalorier

Plommer

grønn pære, hel og overskåret

aprikoser

rosa grapefrukt

jordbær

Honningmelon med få kalorier

Cantaloupe melon med fa kalorier

De sunneste fruktene, blant bær og aprikoser

Bittermelon hel og oppskåret på hvit bakgrunn

Froskeskinnsmelon – piel de sapo

Honningmelon skåret over

Cantaloupemelon

Side 7 / 37