Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

Rognkjeksrogn sesong og rognkjeksrogn oppskrifter
Supermat

Klart for rognkjeksrogn

Kvinne står og griller kjøtt og grønnsaker.
Kostholdsråd

Unngå at grillfesten blir en bakteriefest: De fire viktigste hygienetipsene

Annonse

Økonomisk og næringsrik: Kan matkasser være en kostnadseffektiv løsning for treningsmat?

En bolle med blandede bær skylles under vann.
Kostholdsråd

Forskere: Den beste måten å skylle bær på

Kvinne lager mat på kjøkkenet
Sunn mat

Få sunn og god mat på bordet HVER dag med I FORMs ukesmeny

En kvinne gjesper mens hun drikker morgenkaffen.
Sunn mat

Din første kopp morgenkaffe kan være placebo

Kvinne som spiser nøtter.
Kostholdsråd

Forskere finner enda en fordel ved å spise nøtter

En kvinne pakker opp grønnsaker fra en pose etter å ha handlet.
Kosthold og trening

Slik blir du klar for “Spis sunt – for alltid”

skål med svisker
Sunn mat

Virker svisker mot forstoppelse?

Epler og eplesidereddik i flaske
Supermat

Er det sunt å drikke eplesidereddik?

En kvinne med en varm kopp gløgg i hånden.
Kostholdsråd

Gjør varm alkohol oss raskere beruset?

Brød
Kostholdsråd

Hvordan holder brød seg best?

Hender som skåler i forskjellige drinker.
Kostholdsråd

Er noe alkohol mindre skadelig enn annet?

Et helt rødkålhode og et rødkålhode skåret i to.
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

airfryer på kjøkkenbenk, kvinnearm.
Sunn mat

Airfryer – ekstra sunn eller bare varm luft?

Kvinne som spiser yoghurt med bær.
Kosthold og trening

Få mer ut av treningen – uten faktisk å trene

Skål med nøtter
Sunn mat

Hvilke nøtter er sunnest?

Kvinne spiser grøt og nøtter, som forlenger livet hennes
Kostholdsråd

Spiser du nøtter eller fullkorn? Disse matvanene øker levealderen

En stabel med purre
Supermat

Vi elsker purre! ❤️

Annonse

Få kontroll over søtsuget en gang for alle

Tindved
Supermat

Tindved er supersunt – slik bruker du det

søte saker i knallfarger
Kostholdsråd

Hvordan blir jeg kvitt sukkeravhengigheten?

Riskaker
Kostholdsråd

Er riskaker sunne?

Kvinnelig hånd som tilsetter salt i gryten.
Kostholdsråd

Når skal du tilsette salt i vannet?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Side 7 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon