Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Laks
Laks
Middag
Laksepakker i ovnen med couscous-salat
535 kcal
30 minutter
Middag
Middelhavsinspirert salat med varmrøykt laks
425 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter
Grønn pizza med ertepesto og røykelaks
767,2 kcal
40 minutter
Lunsj
Salat med grillet laks
530 kcal
30 minutter
Lunsj
Varmrøykt laksesalat med proteinrundstykker uten mel
270 kcal
35 minutter
Sunne oppskrifter
Laks og litt grønt
550 kcal
30 minutter
Middag
One pot-pasta med laks, spinat og erter
547 kcal
25 minutter
Sunne oppskrifter
Vi elsker laks og avokado!
Middag
Laksekotelett med brokkoli og fullkornpasta
590 kcal
20 minutter
Middag
Grillet laks med poteter, tomater og aspargesbrokkoli
487 kcal
30 minutter
Middag
Laks med quinoa, asparges
440 kcal
30 minutter
Middag
Rask pasta med laks og asparges
589 kcal
20 minutter
Middag
Laksefilet med sesamfrø og fyldig energisalat
581 kcal
55 minutter
Middag
Laks en papilotte med grønt og små nypoteter
466 kcal
30 minutter
Middag
Japansk bowl
474 kcal
2,5 timer
Middag
Fargerike rispapirruller med laks
470 kcal
15 minutter
Middag
Ovnsbakt laks på ertepuré med mynte og avokadoolje med kikerter og dill
591 kcal
15 minutter
Sunne snacks
Laks i eggerull med brønnkarse og gressløk
252 kcal
10 minutter
Middag
Vaffelwrap med røykelaks og krydderurtkrem
274 kcal
30 minutter
Middag
Meksikanske tacos med grillet laks
514 kcal
15 minutter
Middag
Stekt laks med spisskål og krydderurtkrem
583 kcal
20 minutter
Middag
Dekorative miniomeletter med laks og brokkoli
385 kcal
10 minutter
Lunsj
Grovbrød med laks, eple- og pepperrotkrem
492 kcal
10 minutter
Middag
Avokado-burger med røykelaks
319 kcal
15 minutter
1
2
3
4
Side 2 / 4