Når bør man supplere med B-vitaminer? B-vitaminer er livsnødvendige og det er heldigvis ikke så mange som mangler B-vitaminer ettersom det finnes i mye av maten vi spiser. Les her hvis du likevel er en av dem som ikke får nok B-vitaminer.
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Lag sunne retter i en fei med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 utg. av I FORM + Elektrisk Spiralizer – Spar kr 685
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Sunn grønn spinat-smoothie Blend grønnsakene og bli sterk som Skippern - prøv I FORMs grønne smoothie-oppskrift med spinat, squash og ananas.
Sunn frisk sommer-smoothie Få dine 600 gram grønnsaker om dagen med I FORMs friske sunne smoothie-oppskrift med grønnkål, erter og pasjonsfrukt. Perfekt på en sommerdag.
Reketårn med grapefrukt og avokado Klassikeren rekesmørbrød har fått en ny rival i sunne klær. Prøv reketårn med rød grapefrukt, svart quinoa, avokado.
Energidrikk med grønnkål Start C-vitamin kick fra frokost med en energidrikk med grønnkål, sitron og appelsin.
Spinatpannekaker med røkelaks Grønn som en gressplen og med få kalorier. Sunne pannekaker med spinat og røkelaks blir en sikkert hit til middag.
Strimlet kalv med sjokoladeglasur på babyspinat og hvite bønner Amerikansk mat har lenge vært høyt på listen over favorittmat blant, og nå kan den også bli din favoritt med en variant av kalvefilet med sjokolade rub og hvite bønner.
Ovnsbakt torsk med quinoa & blomkål Denne retten fra I FORM-kuren med torsk og blomkålscruditée er ikke bare en fryd for øyet, den er også både smakfull og sunn.
