Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Marie-Louise trener triatlon med moren sin. Her trener de landeveissykling sammen.

Treningsmotivasjon

Treningsmotivasjon

Jesper og Signe henger i en vektstang. De er treningsmakkere og ble kjent på det lokale crossfit-senteret.

Treningsmotivasjon

To eldre kvinner går på standen

Jeanette ligger på gulvet og gjør styrkeøvelser med en app.

Treningsmotivasjon

Kvinne som trener

Veltrent kvinne bakside, rumpeøvelse

Styrketreningsøvelser

Kvinne som er ute og løper og smiler og er glad.

Kvinde, der ligger i planke på stuegulvet.

kvinne ligger i planken

Kvinne på gulvet gjør en hoftevri

Styrketreningsøvelser

Kvinne som driver med crossfit

to glade kvinner på sykkel

Kvinne klar for trening på trapper

Beinpress

Styrketreningsøvelser

Kvinne som gjør utfall hjemme.

Kvinne som trener baken og baksiden av lårene med øvelser.

Ryggøvelser

Slik får du sterkere skuldre

Kvinne som gjør markløft

Kvinner som sykler på racersykler.

Side 20 / 92