Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent og oppskriftutvikler
Innhold skrevet av Anne Larsen:
Middag
Ovnsbakt torsk med grillet squash og paprika
521 kcal
30 minutter
Middag
Flat avokadosandwich med kylling og pesto
468 kcal
30 minutter
Dessert
Semifreddo med bringebær og gjøkesyre
336 kcal
5 timer
Middag
Kyllingsandwich med karrikrem og tomat
567 kcal
25 minutter
Middag
Panert torsk med tartarsaus og tomatsalat
383 kcal
30 minutter
Middag
Stjerneskudd med sjøtunge
355 kcal
20 minutter
Middag
Kalkun med kremet sjampinjong og palmekål
323 kcal
30 minutter
Middag
Rødbetsuppe med perlebygg, skyr og purreløk
257 kcal
30 minutter
Middag
Fish and chips med erter og tartarsaus
525 kcal
30 minutter
Middag
Spicy gresskarsuppe med kylling og røde linser
289 kcal
30 minutter
Middag
Kjøttboller med ovnsbakte rødbeter og quinoa
582 kcal
30 minutter
Middag
Torsk med spinat, gresskar og aspargesbrokkoli
340 kcal
30 minutter
Middag
Kylling med spisskål og sølvbete
431 kcal
20 minutter
Middag
Laksekotelett med brokkoli og fullkornpasta
590 kcal
20 minutter
Middag
Kyllinglår med quinoa-tabbouleh
521 kcal
30 minutter
Middag
Forkledd blomkål med reker, majonesdressing og dill
324 kcal
15 minutter
Middag
Kalvekjøtt i wok med masse grønt
576 kcal
20 minutter
Middag
Spinatsalat med kylling, rosa grapefrukt og ristede mandler
388 kcal
20 minutter
Middag
Omelett med tomater og raspet blomkål
254 kcal
15 minutter
Middag
Grillkarbonade med blomkål, radicchio og reddiker
471 kcal
30 minutter
Middag
Spinatsuppe med kylling
262 kcal
30 minutter
Middag
Spisskålsalat med blåbær, granateplekjerner, valnøtter og feta
391 kcal
15 minutter
Middag
Lun oksekjøttsalat med paprika og chili
546 kcal
25 minutter
Middag
Karrisuppe med reker og gurkemeie
487 kcal
20 minutter
1
2
3
4
5
Side 2 / 11