Guide til verdens beste styrkeøvelser
Har du kontroll på de klassiske styrkeøvelsene? Vi har samlet de viktigste styrkeøvelsene du bør kjenne til, og vi guider deg til hvordan du utfører dem korrekt.
Har du kontroll på de klassiske styrkeøvelsene? Vi har samlet de viktigste styrkeøvelsene du bør kjenne til, og vi guider deg til hvordan du utfører dem korrekt.
Slik går du bakover med rotasjon
Slik utfører du thrusters med kettlebell
Slik utfører du sumo deadlift high pull
Slik tar du den perfekte pull-up
Slik utfører du thrusters med kettlebell
Slik utfører du sumo deadlift high pull
Slik gjør du du mountain climbers
Slik gjør du mageroing med strikk
Slik gjør du en magebøyning korrekt
Slik utfører du bjørnekrabbing