Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Trening
Løping
Løpetips
Løpetips
Mest lest akkurat nå
Sju grunner til at du ikke får opp løpetempoet
Slik unngår du at nesen renner når du trener
Er det skadelig å løpe i kulda?
Slik unngår du en løpeskade
Lær deg å elske morgenturene
Fersk løper? Så fort kan du løpe 5 km
Jeg løper og løper, men blir ikke bedre
Her bør du ALDRI ha telefonen når du løper
Løpetips
Vil styrketrening gjøre meg til en tregere løper?
Løpetips
4 store fordeler med å løpe samme rute hver gang
Løpetips
Få suksess med løpingen: 6 gode grunner til å prøve et løpeprogram
Løpetips
“Oppbakkingen og stemningen bærer deg frem på en helt annen måte”
Løpetips
10 innsidetips du bør kjenne til før et mosjonsløp
Løpetips
5 sikre tegn på at du har funnet løpegleden
Løpetips
6 fordeler med å løpe sakte
Løpetips
6 negative tanker du kan få på løpetur
Løpetips
Gode råd for tunge løpere
Løpetips
Sju spørsmål om løping og overvekt
Løpetips
Kan jeg bli raskere uten å løpe intervaller?
Løpetips
3 fine styrkeøvelser som øker løpeøkonomien.
Løpetips
Korona kan gi løpeskader
Løpetips
Fersk løper? Så fort kan du løpe 5 km
Løpetips
Løpetur vs. forurensning – hvem vinner?
Løpetips
Ni geniale tips som gjør løpeturen lettere
Løpetips
Løp med rolig mage
Annonse
7 gode tips: Slik kommer du i god løpeform til sommeren
Løpetips
Start din egen løpeklubb og kom deg ut hver gang
Løpetips
Derfor bør du løpe langsomt
Løpetips
10 TIPS: Få mer ut av løpeturene
Løpetips
6 gode strekk for løpere
Løpetips
14 tips til å bli en bedre løper
Løpetips
Slik bør du puste når du løper
1
2
3
Side 1 / 3