1 gram kanel hver dag (1/2 teskje)

Kanel er nyttig for insulinfølsomheten, evnen til å ta opp sukker fra blodet og fettbalansen i blodet.

5. juli 2010 av I FORM

Lege Jerk W. Langer vurderer: 1

De første forsøkene på mennesker tyder på at blodsukkeret faller med opptil ti prosent hos type 2-diabetikere som spiser kanel. Effekten kan skyldes et såkalt polyfenol ved navn MHCP, som aktiverer enzymer som hjelper kroppen med å holde blodsukkeret stabilt. Slik minner det om noen typer diabetesmedisin. Men la være å ta megadoser, herunder store mengder kosttilskudd, som kanskje kan skade leveren.

Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet. 

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler