Kvinne sukker oppgitt mens hun tar seg til hodet
© iStock

Derfor er det livsviktig at du sukker hvert femte minutt

Dype sukk er ikke alltid tegn på at du er misfornøyd. Visste du at du faktisk ikke kan leve uten å sukke?

29. februar 2016 av Tine Sandorf

Sukk! Noen ganger er det vanskelige å holde dem tilbake. Alle kan vi ha litt tunge dager, men faktisk er det ikke dumt å sukke dypt. Tvert i mot.

Ny forskning viser nemlig at sukking holder lungene vitale:

– Hvis du ikke sukker cirka hvert femte minutt, vil alveolene langsomt kollapse, og det vil til slutt medføre lungsvikt, sier Jack Feldman, en av professorene bak forskningen ved University of California.

Du sukker automatisk

Hjernen din programmerer deg til å sukke helt automatisk tolv ganger i timen. Det tilsvarer cirka hvert femte minutt.

Grunnen til at det er så viktig å sukke er at lungene består av omtrent 500 millioner lungeblærer, såkalt alveoler. De er små sekkeaktige lommer som transporterer oksygen og karbondioksid mellom lungene og blodet. Noen ganger faller alveolene sammen, og den eneste måte å få dem blåst opp igjen, er ved å sukke.

Dobbelt så mye luft i lungene

Når du sukker, får du nemlig dobbelt så mye luft ned i lungene som når du puster normalt. Dette er fordi du trekker pusten en gang ekstra i stedet for å puste ut. Man kan nesten kalle det dobbeltpust – du puster liv i lungene!

Forskerne fant også ut at de automatiske sukkene styres av to små klynger av neuroner i hjernen, men hvorfor vi også sukker når livet går oss imot, vet de enda ikke.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler