Søk
Lukk
Trening
Treningsmotivasjon

Treningsmotivasjon

Mest lest akkurat nå
Makspuls

Ny makspuls for kvinner

Mål livvidden i stedet for KMI

Kvinne i treningsklær slapper av

Slik blir du mer utholdende på trening

Kvinne ligger på sofaen

10 motiverende løpe-sitater som får deg over dørstokken

Kvinne knyter løpeskoene

Kom i gang med trening én gang for alle.

Kvinne på treningssykkel har lukkede øyne og vondt i nakken

Fem tegn på at treningen din ikke er bra for deg

Derfor flyr tiden av gårde når du trener hjemme

Moden kvinne etter trening

Slik skal du trene når du er 60+

Mann og kvinne gjør armhevinger sammen på treningssenteret. Test din egen treningsmotivasjon.

TEST: Hvordan får du (mer) lyst til å trene?

Låtvalget må passe til aktiviteten

En som styrketrener og en som løper
Treningsmotivasjon

Skal jeg starte med kondisjon eller styrke?

Kvinne trener hjemme foran datamaskinen
Treningsmotivasjon

Få trenerens beste råd: Slik kickstarter du treningen etter ferien

Kvinne i joggedress i en skog
Treningsmotivasjon

Derfor er etter sommerferien det perfekte tidspunktet å starte trening

Side 1 / 7