Tomater holder huden ung

Tomater er fantastiske for huden. De holder huden ung, motvirker akne og reduserer skadevirkninger fra fet mat og tobakk.

19. august 2013 av Irene Brøndum

De små, runde røde miraklene gir huden mye mer enn fuktighet.

Tomater er den aller beste kilden til antioksidanten lykopen, som i en tysk studie har vist seg å gjøre huden mer robust overfor UV-stråling fra solen, og som dermed bidrar til å holde den ung og vakker.

Tomater inneholder også mye A-vitamin, som reduserer fettstoffdannelsen, og dermed risikoen for å få kviser.

Sist, men ikke minst, er tomater en god kilde til E-vitamin, som reduserer de skadelige virkningene av røyking, fet mat og luftforurensning.

Tomat i håret

Er håret blitt grønnlig av for mye klorvann, så skyll det i tomatjus. Den røde fargen nøytraliserer den grønne.

Tips til tomater

Spis gjerne litt fett sammen med tomatene, ettersom A-vitaminer er fettløs­e­lige, og veksle mellom rå og bearbeidede tomater.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler