Søk
Lukk
Sunn mat

Sunn mat

Mest lest akkurat nå
Kvinne på kjøkken – bruker kalorikalkulator til å regne ut kaloribehov / likevektsinntak (Hvor mange kalorier trenger man om dagen)

Kalorikalkulator: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Skåler med chiagrøt

Derfor bør du starte morgenen med chiagrøt

169 kcal
35 minutter
Hvetemel gram til dl

Slik omregner du gram til dl

Proteinrike matkilder på bordet

Her får du flest proteiner

moset avokado i tallerken

Så mye avokado kan du fint spise

Kvinne holder gulrøtter

Hvor sunne er gulrøtter egentlig?

Tørket frukt, tørkede dadler, tørket aprikos, tørket tranebær, rosiner, tørket ananas

Tørket frukt – er det sunt?

Kvinde ved fryseren med masser af frosset kød og grøntsager

Kan kjøtt og alle andre matvarer fryses to ganger?

Fikener eller dadler?

Champignon i pappbeger
Kostholdsråd

Glad i champignon? Pass på at du ikke får i deg for mye

Catharina Evald med en bolle grønn grøt
Sunn mat

Catharina starter dagen med grønn grøt: – Nå er kroppen min i balanse

Kvinne på kjøkken – bruker kalorikalkulator til å regne ut kaloribehov / likevektsinntak (Hvor mange kalorier trenger man om dagen)
Sunn mat

Kalorikalkulator: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Side 1 / 35